神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
本日の試合前のサ活は、三宮の神戸サウナ。
移動日ナイターなので、朝の新幹線で関西入りすれば行けるというのを狙った。
12時半頃に入館。
3回目なので、浴室へ向かうまでの手順は完璧。
体を洗った後、まずは温めの水風呂でクールダウン。
眼の前の冷水機で水分補給。
そのまま、サ室へ。
サ活は、
サウナ5+水風呂30秒+椅子10分を3セット。
サ室から出たら、左へ
外気浴スペース前のかけ湯で汗を流す。
そして、11.7℃の水風呂に浸かり
11.7℃の意味を知ってから入ると
やはり、何か感じることはある。
そして、天空を眺める外気浴は完璧だ！！
フィランドサウナも新しくなってから2回目
こちらはサウナ5分+水風呂30秒+椅子5分
こちらも、バケツ一杯のかけ湯が最高。
サ活後は、軽くお風呂に浸かる。
レストランはタッチパネル式になったが、
このシステムが食べたい物を悩ませる。
その後、休憩をして16時前に退館した。
やはり、関西の遠征にはここは外せない。
神戸までくる価値は絶対ある！
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