よしぞう

朝風呂
1セット
12-2-5
サクッと1セット
水風呂が15℃。冷たくてよかった
ととのいスペースは別府の湯煙？？を眺めながら。ゆっくり入れればもっといいのだろう

アイスロウリュウ　15分
水風呂　2分
休憩　8分

サウナ後はサ飯、ビールで休憩
新メニューのサーロインステーキは美味かったです。
2時間食休み後
ロウリュウ　13分
水風呂 2分
休憩　5分

今日は早く寝て朝ウナやって帰ります。

サウナ　15-15-15
水風呂　2-2-2
休憩　5-5-5
サウナはまったり
初めての楽天の湯深夜1時まで開いてるところが嬉しいですね。
23時から入りましたが、30人ほど閉店前でも10人ほどいました。

1セット目22時30分最後の
ロウリュウ10分
水風呂2分
外気浴6分
2-3セット目
サウナ11-11
水風呂2-2
外気浴6-4
仕事で遅くなりましたがどうしても行きたかったのでロウリュウ滑り込みで行ってきました。時間ありませんでしたが行ってよかった。次はゆっくり行きたいな。
新メニューステーキも早く食べよう

ロッキーサウナ　12
フィンランドサウナ　11-11
水風呂　3-3-3
外気浴　6-6-6

フィンランドサウナの温度に不足を感じてロッキーサウナへ。90℃超のサウナはやはりいい！2セット目にフィンランドサウナもいちおう試してみるかと入るとやはり物足りず、、
9分ほどでセルフロウリュウができることに気付き、3度サウナストーブにアロマ水をかけました。
！！！！！！とんでもなく熱い！！！！！！
私以外は2分ほどで退出、私も1分後に逃げ出しました！！！ごめんなさい！！！
今まで経験したセルフロウリュウの5倍くらいあるんじゃないかと言う尺のサイズ！熱波隊の使うそれ。水風呂16℃、外気温も27℃、過去最高レベルのととのいでした。
3セット後に水風呂30秒、外は暑かったですが水風呂のおかげで30分ほどは涼しく過ごせた気がします。
また是非来たいと思います。

サウナ　8-10-12
水風呂　2-2-2
外気浴　6-6-6
12時頃到着、建物停電のため閉店していました。残念でしたが、気を取り直して一旦ゆの華へ。そのあと19時キャビナスに戻ってきました。22時30分のアイスロウリュウを受ける為1セット目は8分。学生？？が多く騒がしい印象でしたがいつも通り最高です。

サウナ　15-12-12
水風呂　2-2-2
外気浴　6-6-6
天気が良く最高の外気浴でした。

フィンランドサウナ8分×3
水風呂2分×3
薬草サウナ×3（5-10分）
休憩×3

逃げ出すほどの熱さと噂の薬草サウナでしたが、初回はそれほど熱くなく10分
午前中はそれほど熱くないという情報の通りでした。いつ熱くなるのか期待していましたが、2セット目は期待を遥かに超えてくる熱さで文字通り逃走！
常連のおじいさんが教えてくれましたが、誰かがスタッフの方にスチームをお願いすると熱くなる模様、熱くしすぎ！
妥協と限度を知らない聖地しきじ
また今年中に行けたらいいなぁ

トゴールの湯
３つ並んだととのい椅子
北欧カレー
よくみた風景を現実に目にして感動しました。
しかし実際に利用してみてわかったことはサウナも水風呂も最高だからこそ有名なのだと実感しました。また来ます！

サウナ12分×3
水風呂2分×3
外気浴（2セット目屋内）5分×3

初のマルシンスパで整いました。
雨が降って寒かったことを除けば最高でした。次は快晴の日にまた来たいですね！

12分
水風呂2分
外気浴10分
×3セットでした。

1セット目はリクライニングチェアを利用できてかなりのととのいでした。
やはりこの時期の外気浴は素晴らしいですね。また利用しようと思います。

hiroshi-aquaさんと

サウナ12分　強冷水30秒　弱冷水1分
を3セット

3セット目は追加でからふろ3分
久々のウェルビーでしたがいつも通り最高でした！アウフグースはお休みのようです。

2時間で3セット、2セット目アウフグースで過去最高のととのいでした！