Miku

2021.10.30

11回目の訪問

ここに昼間きたのは初めてかも。
夜とまたちょっと年齢層も違っててご年配の方が夜より多い気が。サウナ入ってる方のほぼ全員がサウナマット持ってました。(夜はほぼ持ってないので雰囲気が違う…)

今日は
サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
を2セットしてしっかりととのいました。

外気浴が最高に気持ちいい季節で、いつも以上にととのいます。

水風呂に浮いてるゴミ?みたいなのだけいつも気になる…あれなんだろう…

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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