Miku

2021.09.06

4回目の訪問

2日前体調と相談してあんまりととのえなかったので、今日はリベンジ!

ここのサウナ来ると結構汗かくので、なんでかな〜と思ってたんだけど、いつも通りサウナ前に水素風呂に入ると「水素風呂に入った後にサウナに入ると発汗する」という文章が…!!
この水素風呂がよかったのかも。

いつもそれなりに人は多いけど、サウナもゆったり入れて2セットでしっかりととのいました。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
2
35

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2021.09.07 00:58
1
そうそう、水素風呂に入るとサウナ時の発汗が活発になるみたいです! 発生する水素ガスを吸うのも効果的って書いてましたー! 10分入るのを推奨してるみたいですが、 そんなに入ると指先がシワシワになりますよね
2021.09.16 07:14
0
ゆうぽんさん やはりそうなんですね!! たしかに10分って書いてましたが、10分つかった後にサウナ結構しんどい気がします笑
ログインするといいねや
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