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山手線サウナー

2024.05.25

82回目の訪問

有酸素運動40分
筋トレ20分
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二日酔いあけのジム活サ活。やっぱきもちいいなー！！これから一蘭！

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