くまっく(若)

2023.04.22

5回目の訪問

サウナ飯

今日は、ちょっと歩いてからサ活。

こちらは、ジムを1時間とサウナとお風呂で560円と格安。去年オープンして2年目なので、サ室は木のいい香り🥰。

取り敢えず、トレッドミル?で45分の有酸素運動。
ウォーキング中テレビは、気になるものが無く、皆さんのサ活を読みながら歩く。
結果約300kcalの消費。

ご飯の大盛り一杯くらいOKの成果😱。

こちらの施設のサ室は、
テレビ無し、
鳥のさえずりの音声🤣。

水風呂は16℃表示も、少し深目でもう少し低く感じます🤤。

外気浴は、コンクリート打ちっぱなしの無機質な印象も、何故か、心地よい風がどこからともなく感じられます。
他の方のサ活に、コレ作った人は天才って書いてあったけど、まさに同感です🙇‍♂️。

こちらの施設に感謝
ありがとうございました🙇‍♂️。

とんかつレストラン クックファン

牛カツ75g豚カツ75g相盛定食

牛カツ久々で旨い😋。あっ、ご飯おかわりしちゃった😭。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥとは?

2023.04.22 18:26
1
🏋️1時間経過したらどうなるかご存じですか?わたしの調べでは「係員が声かけに来る」との事。(たくさんいたらわかるのかなぁ?)次回あえてのオーバーワークに挑戦してみようと思ってます
2023.04.22 22:09
0
まつしょうさんのコメントに返信

自己申告で延長料金で延長できるって聞いた気がする。150〜200円くらいだったような。何となく、終わり時間が近いIDカードを右にして、順番に並べてる気がする。
2023.04.22 22:12
1
まつしょうさんのコメントに返信

もっとも、カードと本人確認をどうしているか判りませんが…
返信1件をすべて見る
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