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セントラルフィットネスクラブ日立

スポーツジム - 茨城県日立市 会員のみ

くまっく(若)

2021.06.06

3回目の訪問

木曜日に頑張った結果、金曜の夜から筋肉痛。
しゃがむと太ももが痛い。
うーん。
今日も土曜日と一緒で、
サウナ、水シャワーを３セット。
その後、プールでウォーキング60分。
これだけで、へとへとです。
小学生時代のプールの後の疲労感を思い出します。
もう少し頑張りたかったのですが・・・

昨日のサ飯は
汁無し担々麵っす。
うまいけど、量が多い。