でこぽん

2022.05.16

104回目の訪問

♪ "Mondny Moming 傷んだ心 窓に映る一人ぽっちの影〜" by 尾崎豊

月曜日の憂さを感じた時点で、それは日曜日であっても、もはや月曜日やね。

過ぎた過去を引きずったり、まだ来てない先のことを案じたりして、結局おいらは今を生きていないじゃないかって、いつも思うよ。

そんな自分を束の間でも引き戻してくれるのがサウナだ。

ただ、今、熱い。
ただ、今、冷たい。
ただ、今、気持ちいい。
ただ、今、空気が美味しい。

調子がおかしい時や、不安が先行している時は、だいたい呼吸が浅くなっている。

サウナに入って、神経をととのえ、呼吸をととのえ、心をととのえる。

これでオッケーだ。

ミストサウナ復活ありがとうございます。

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2022.05.16 21:19
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ミストサ室復活🙌✨哲学的だけど、とっても良くわかります😌私も新職場に来て以来、そんな感じ。やはり無くなった会社の全てが忘れられないらしい。そんな自分を束の間でも引き戻してくれるのがサウナ👏そうそう、呼吸浅い件、ヨガの先生も、よく言ってました。深い呼吸で心身整えよと🥰
2022.05.16 21:40
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ワニ子さんのコメントに返信

ワニ子さん、コメントありがとうございます😊毎日毎日を、苦し紛れにでもなんとかやり過ごしていけば、長い目で見ると結局は時間が解決してくれるコトも多いですしね。サウナは究極のやり過ごしツールです。
ログインするといいねや
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