サウナサン
カプセルホテル - 長崎県 佐世保市
・ドライサウナ：10分×4
(※内、3回はアウフグースあり)
・水風呂：1分×4
・外気浴：8分×4
(合計：4セット)
いよいよ佐世保の地でレジェンド“熱子さん”にお会いすることができました！同時開催されたアウフグース講習会では蒸気や風、カラダの仕組みや使い方の理論を教わり、なんと直接指導まで！
翌日、その体験を経てサウナに入ると、今までよりもアウフグースの見方や感じ方がもっと奥深くなって自分のサウナ観が変わりました！カリメロくん(息子)もたくさんの学びと刺激を受けたようで大満足♪
これからもたくさんのアウフギーサーの風、受けてみたいなぁ〜😆✨
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