たまらんたまらん

2022.10.30

88回目の訪問

サウナ飯

5:00 in

寝坊して朝ウナ。
まずは草津!そこからはストイックにサウナ→水風呂→休憩を繰り返す。ロウリュの時間が来ると休憩そこそこにまたサウナ室へ向かう。
先輩サウナーのサウナ→水風呂をひたすら繰り返している方々をよくお見かけしますが、その方法の気持ち良さが今日ようやくわかりました。

時間いっぱいまで楽しんで皆さんと朝ごはん!

ありがとうございました!

草加新田市場食堂

サバの味噌煮、出し巻き卵、豚汁、ライス小

ごはん美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2022.10.30 21:33
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自分はですが、サウナ〜水風呂~休憩で15分1set、サウナ~水風呂のみだと10分1setで入ると、ロウリュの時間に合わせやすいですよ✌️
2022.10.30 22:46
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ひねくれさんのコメントに返信

なるほどー🤔ありがとうございます🙇‍♂️それCIOとかでも使えそうですね😊
ログインするといいねや
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