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サウって来るわ

2023.08.20

45回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

最近ご無沙汰してるホームに後ろ髪引かれながら今日もこちらへ😅
サウナが色々あって仮眠が出来て当たればパチンコも面白いし、何より広いから人密度が低くて落ち着ける。
更に回数券使用ならホームより350円もお得(岩盤浴込みで)😳
今日も昼は大広間。
が、いつもはフロントに居る綺麗なおねーさんが今日は大広間で注文を取ってました。
聞いたら今日はヘルプ対応との事でしたが、帽子と黄色のTシャツも全く違和感無く良くお似合いでした👍

うま煮そばとミニスーラー炒飯

炒飯に付いてきた酢を、うま煮そばにもかけてサッパリ頂きました👍

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  • サウナ温度 100℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
20

サウって来るわ

2023.08.15

44回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日の生け垣の刈り込みで腰痛発症😥
◯ぶ〜の低周波風呂が頭をよぎりましたが、まだ朝7時。
と言う訳でまたこちらへ。
こちらにも低周波風呂はありますが、微妙に腰に高さが合わずもどかしい💦
サウナはいつも高温とNEPPAで2〜3セットですが、今日は塩とスチームも利用して計6セット。
そのせいか疲れてしまって、帰宅後うたた寝しました。
今日のツマミはにんにく揚げをチョイス。
塩が強めでしたが、にんにく臭少なく食べやすかったです👍

担々冷麺

当たり前ですが冷麺です。(少し苦手) オーダーする時は中華麺をイメージしてました😅

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  • サウナ温度 100℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
24

サウって来るわ

2023.08.12

43回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

連休初日はこちらに。
いつも早朝から入館しますが、今日は満室のせいかパーキングが満車に近い感じ。
サウナも夕方並みの混み方だったので、きっと朝食バイキングは長蛇の列だったかと😅
午後は祖母のところで4年振りの夏祭り。
毎度の酒屋からサーバーを借りて生ビールの飲み放題サイコー😆

麻婆ラーメン

小ライスが付いて来るのでミニ麻婆飯に👍

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  • サウナ温度 100℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
25

サウって来るわ

2023.08.06

42回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今週もこちらへ。
自身のホームは最近混むので敬遠しっ放し💦
今日はサ室や露天で上田西を応援してましたが残念でした。
高温サ室122℃、NEPPAは100℃でますます水風呂がぬるく感じた今日この頃でした😅
高温サウナはサーモメーター指示値です🙇

天津飯

意外と薄味でした😅

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  • サウナ温度 100℃,122℃
  • 水風呂温度 18℃
21

サウって来るわ

2023.07.30

41回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

気温が高いせいか水風呂が気持ちぬるめ。
高温サウナ温度はサーモメーターの数値です。

担々麺とミニ炒飯のセット

ごま団子や杏仁豆腐もついてコスパ良し👍

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  • サウナ温度 98℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
15

サウって来るわ

2023.07.22

40回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

日帰りのつもりで朝から入館しましたが、夏祭りを楽しみたくてやはり泊まりに。
ビンゴ大会を楽しみにしてましたが、景品の宿泊券は早々に他の方の手に😅
ビールのツマミに露天の唐揚げを食べたらお腹が膨れて恒例の一人焼き肉も断念😅
混んでると思ったので朝食バイキングは利用せず、大広間で長崎風皿うどんを頂いて退館。
レシート見て夕べの缶ビールと缶チューハイの本数にビビりました😱
高温サウナの温度はサーモメーターの表示値です。

長崎風皿うどん

とろみが強いので、たっぷり酢をかけても大丈夫です👍

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  • サウナ温度 98℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
10

サウって来るわ

2023.07.16

39回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

先週は地元で祭りがあった為サ活出来ず、2週間振りにこちらへ。
今日は3連休中日のせいか普段より若干混み気味でしたが気になる程ではなく。
ただ水風呂が少しぬるまった様な🤔
サ室温度はサーモメーターの数値です。

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  • サウナ温度 100℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
21

サウって来るわ

2023.07.07

40回目の訪問

仕事帰りに久し振りにこちらへ。
湿度低めでジリジリと焼かれる感覚の、ここのサウナ好きだ👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
15

サウって来るわ

2023.07.02

38回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

先週に引き続き、今週も生け垣の刈り込みを行う予定でしたが今日の陽気では危険💧
を理由に、こちらに朝7時に入館し一日中寛いでました。
帰宅したらカミさんが庭の草むしりしてて…😰

間もなく夏祭りが行われる様ですが、夏祭り限定1,000円ガチャの中身が気になります🤔
昨年参加した方居られましたら、どんなだったか教えてください!
ちなみにサ室温度は、体感ではなくサーモメーターの数値です🙇

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  • サウナ温度 96℃,118℃
  • 水風呂温度 17℃
25

サウって来るわ

2023.07.01

67回目の訪問

サウナ飯

最近混み気味なので足が遠のいてましたが、市民タイムスのスタンプラリーが始まったので今日はこちらへ。
実は昨年特賞を頂いたので、もう二度と当たるとは思いませんが😅
が、自身が利用する安曇野市と箕輪町の温浴施設が対象から外れていてガッカリ。

サ室のパワーアップロウリュウはキツいですね。
その湿度のせいか今日は10分が限界でした💦
このサウナなら、水風呂の温度をもう1〜2℃下げたらサウナーが更に増えそう😰

和風おろし唐揚げ定食

今日みたいな蒸し暑い日には、大根おろしトッピングが最高👍

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
18

サウって来るわ

2023.06.25

37回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日は一日中生け垣の刈り込みをやったせいで、今日は筋肉痛と腰痛と神経痛が💧
おぶ~の低周波風呂も惹かれましたが、開館までまだ時間があった為またこちらへ。
10時から14時頃は大抵空いてるのでオススメです👍

夏野菜のかた焼きそば

野菜タップリで麺少なめ。 もう少し麺が欲しいと思いました。

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  • サウナ温度 98℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
19

サウって来るわ

2023.06.18

36回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨日も今日もこちらへ😅
ホームは最近朝から混むので敬遠してますが、こちらはチェックアウト時間を境にその後は快適に過ごせるので良き👍
食事処で綺麗な方が、サラダと揚げ物を召し上がっていらっしゃいました。
今になって何の揚げ物だったのか気になってます😢

琵琶湖産鮎の塩焼き

もう少し焼いてくれると、頭から美味しく食べれるのに😅

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  • サウナ温度 98℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
23

サウって来るわ

2023.06.11

66回目の訪問

サウナ飯

無性にかた焼きそばが食べたくなって利用😅
水素風呂横のソヨゴの名札がずっとひっくり返っていて、もどかしさを感じていましたがいつの間にか元に戻っていてスッキリしました。

かた焼きそば

野菜たっぷりで食べ応えあります👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

サウって来るわ

2023.06.10

35回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今回は仮眠室でなく宿泊で利用。
他人のいびきに悩まされる事無く朝までグッスリで寝坊しました😂
先週単発引いた大海物語、200円でサクッと当たってくれましたが履歴見たら700回転超えでの初当たり。
この一週間の間に大勢の方が回されてたんですね💧
お陰様で8連チャン頂きましたが賞球数が少なく、頂けたギフト券はたったの2枚😰
パーラー信健は、ミドル台の北斗やエヴァの方が賞球数が多いので楽しめます。

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  • サウナ温度 100℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
21

サウって来るわ

2023.06.03

34回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

3週間振りの一人焼き肉目当てに入館。
しかも肉の日イベで生ビール190円引き👍
更に新メニューお目見えで食べ過ぎました😅
パチンコも新たに2台が新台入換してましたが、それとは関係無くMAXの大海物語を打ち16Rを引くも単発で終了💧
負け惜しみですが、16Rで480点しか増えないのは精神的に不健康ランド…
台によって賞球数が違うのは如何なものかと😅

スタミナホルモン3種盛り

辛口の味付けにビールが進む👍

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  • サウナ温度 100℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
21

サウって来るわ

2023.05.27

33回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ホームは最近混むのでまたこちらへ。
そして期待のNEPPAは今朝は102℃!
心なしかロウリュウの水量も若干増えた様な気が。
ですが「熱波」を名乗るにはまだ程遠く🤔
そして昼過ぎは何故か96℃でした😢

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  • サウナ温度 102℃,120℃
  • 水風呂温度 17℃
20

サウって来るわ

2023.05.21

32回目の訪問

サウナ飯

信州健康ランド

[ 長野県 ]

午前中、家庭菜園に苗を植えてからこちらへ。
昨日の他施設もそうでしたが、こちらも今日は空いてて快適でした。
ところでNEPPAの温度上がった?
今まで最低15分だったけど、今日は12分が目一杯💦
高温サ室ほどカラカラでなく、お○〜みたいな息苦しさもなく、個人的には最高の温度・湿度でした👍
こうなるとぬるい水風呂がホントに残念。
裏返した16℃表記の復活を望みます🙏

煮カツ丼

肉が分厚く食べ応えありました。 たまたまかも知れませんが😅

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  • サウナ温度 100℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
26

サウって来るわ

2023.05.20

26回目の訪問

サウナ飯

昨日の雨で土が湿ってて大変でしたが、昼間はサ活予定の為今日は早朝から家庭菜園の畝を作ってマルチ掛け。
そしてこちらへ。
今日は緊急事態宣言中なみに空いてて物足りない感じでした😅
露天で花火の音が聞こえたけどお祭りなのかな?
近々のイベント情報貼っときます👍

冷奴

今日は飯田名物のネギダレで頂きました🙏

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

サウって来るわ

2023.05.18

51回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃

サウって来るわ

2023.05.14

65回目の訪問

サウナ飯

最近混んでて足が遠のいてましたが、1ヶ月振りにホームへ。
連休後なら多少は空いてるかと思いましたが、午前中からサ室はほぼ満室💦
ちなみにサ室温度がぬるめだったせいかもですが。
館内ではあちこちてサウイキを推してましたが、これ以上混雑する施設には生って欲しくないなぁ😥

スンドゥブチゲ定食

冬期限定メニューがレギュラー化?

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
25