信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
昨日の早朝からこちらへ。
ふと思い立ち、金曜の夕食を最後にファスティングを実行。
その間ビールとチューハイ、ミックスナッツは口にしましたが😅
そのお陰で今朝は3.5Kgの減量に成功するも、エネルギー不足とサウナでの脱水も相まって軽いめまいが😵
退館後、塩尻駅で36時間振りに食事して帰宅。
ちなみにサ室温度はサーモメーターの表示値です。
男
-
48℃,104℃,110℃
-
17℃
2
26
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夜は麻婆豆腐でどんぶりメシしたので、既に体重も元に戻ったと思われます😥 夕べの焼き肉すずやの匂いは拷問でした😂
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