kopi

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒×2
休憩：10分×2
合計：3セット

一言：久しく投稿してなかった🥹
初のござらっせ♨️
露天風呂と外気浴スペースがプライベートサウナのような感じでのびのびできた✨
友達から聞いた、megumiさんの本を参考にして週1はサ活できるように頑張ろう✌️
モチベ上がってきたああああ！！

サウナ：7分✖︎3
水風呂：30秒✖︎2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：サウナには行ってるのに全然投稿してなかった🥹
おばあちゃん家に行くと必ずしも寄ってしまう銭湯♨️
体も完全復活だから今回はギリギリまで入りました🧖‍♀️
いつも、上段が空いてるから嬉しい😙

サウナ：8分×3
水風呂：30秒×2
休憩：5分×2
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活！！
やっぱりジムに入ってるサウナじゃ満足できんです🥲
ついてる番組は悲しいものだったけど、久しぶりに気持ち良すぎた〜🧖‍♀️

サウナ：6分×2
塩サウナ:10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分×2
合計：3セット

一言：今日はポイント二倍デー✌️
サ室に入った途端ロウリュが行われてて、過去一であまみがでた🫠
まさかの友達もキャナルユーザー🤝

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒×2
休憩：5分✖︎2
合計：3セット

一言：友人を連れてサウナへ
塩サウナはやっぱり女の味方！！！

サウナ：12分×3
水風呂：30秒×2
休憩：3分×2
合計：3セット

一言：外気浴たまらん
なぜかここはあまみがたくさんでる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分×2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：仕事終わりに直行でホームへ🧖‍♀️
今日の気温と外気浴相性良すぎた…
仕事のストレスも吹っ飛んだ🍃

サウナ：10分×2
塩サウナ:15分×1
水風呂：15秒×2
休憩：5分×2
合計：3セット

一言：久しぶりのサ活🧖‍♀️
恋しくて恋しくてたまらなかったよーう。少しずつ温かくなってきてるから、外気浴が本当に気持ちいい…キャナルが本当に最高すぎて他のサウナ施設に行けない🤦‍♀️

サウナ：15分× 2
塩サウナ15分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分×2
合計：3セット

一言：今回も塩サウナでお肌すべすべ❄️
サウナ後のアイスを食べながら語る時間が本当に至福
マンボウ出たからサ活は当分おやすみ😂