ああ、水風呂は今日も温かった

サウナ短め、休憩しながらの野球観戦ながめ、あー幸せ、勝ってるし。
じぃえんとるまんきても野球やっててうれしい

じぃえんとるまん 戸塚店

砂肝ネギ塩レモンと赤星633

トレ後はたんぱく質

横浜巨人戦観ながらなので長めに
ヤスアキは毎度安心してみてらんないな。もう使わんで欲しい。
外気浴ほんと気持ちいい季節なったね

横浜勤務戻ったからめったにこない新橋へ、久しぶりだなあ。
獅子ロウリュからの凍水風呂と冷水風呂でもうバッチバチ。

青山シャンウェイ 銀座店

前菜３種

サウナ用メガネ買い直してそのまま葛の湯飛び込みました。
前のはアイガンで脆かったけど今度は期待、JINSだし

麻婆豆腐定食

この油量って

サウナが女性用と共同だもんで向こう側の声丸聞こえ。
っても艶っぽくはなく大陸系のばあさんたちがまぁ喧しい笑

墓まいり、実家顔だし、湯乃市、森やのスーパーコンボ。
サウナ室テレビで早実VS大社やっててナーイス。
ととのい椅子廻りに灌水ホースひいてあってその穴からのミストシャワーもどきがこれまたナイスアイディア。成仏しました

らーめん 森や。

はるゆたかちゃーしゅーわんたんめんハーフ

みとば側なのでストーブ前の本体からの輻射熱は必須。
椅子の目の前のタヌキかわいいわぁ。
お盆中なので高校生団体ちょいうるさいけど仕方ない。サウナ空いてっからがまんする

昨日はおくさんとお出掛けしてからのスカイスパ、久しぶり。
20:30からはイベントでスペシャルなアウフグースだそうで申し込んどく
ヨーロッパ武者修行帰りのお2人が抽選でお土産をくれるのだがまさか当選しちゃう。
なんだか本当にすみません。にわかなのに。
そしてありがとう！
ちょうど誕生日ウィークだったのでありがたく頂きました。
肝心のアウフグースも楽しめたよ！
スカイスパも週末の割には混んでなかった。やっぱここは格別です。

水風呂ぬるかったなあ体感25,6℃かな
サウナちょうどよいのに
1010Tシャツ欲しいけど市内銭湯30軒回らないと貰えないって。ハードルたけえ

ジジーズ＆ババーズ

ハイボール

呑んでばっかしでした

オートロウリュ直ってた。
強度高い筋トレ後のサウナはどうやらあまりよくないらしいのでトレ前2セット、トレ後に軽めの1セットに変えてみた。
オールスターはなんだか大味な試合、昼間の横高東海大戦のほうがよっぽど盛り上がったな