ジム後にかるく9×2セット
4月からはジェクサーいくから今日で多分最後
水風呂は相変わらずのぬるさ。

じぃえんとるまん 戸塚店

唐揚げとナポリタン

ゴールデンタイムは過ぎたがタンパク質は必要

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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