イッセー

2022.02.21

14回目の訪問

サウナ飯

炭酸泉:15分 × 1
水通し:1分 × 1
からの〜
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]疲労回復
県央に住んでいる僕がここを選ぶ理由
・開店8:30
・炭酸泉
・ロウリュタイムでの強烈熱波
昼前には実家に戻りたく、実家の家事をある程度済ませてここに来てます。(主夫じゃないよ)

炭酸泉で身体を癒し、サウナで頭をリセット。

《今日のまとめ》
入館時間=9:00
混雑状況=駐車場からガラ空き。
サウナ=1回目ロウリュタイムは9人前後でしたが、その後は4〜5人程度
水風呂=18度の水風呂に1〜2名。

今日もサウナと水風呂に感謝!

イッセーさんの栃木温泉 湯楽の里のサ活写真

生姜焼き

サウナに入る前に自宅で調理。 リュウジさんのバズレシピ参考。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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