イッセー

2021.07.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:15℃)20秒 × 3
    25℃)2分×2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:連休中に空いていると考えると、ここかと思ったのが南大門朝風呂。
駐車場は宿泊客が多いのか、他県ナンバーのお車が目立ちました。

混んでいるのかと思ったのですが、6時半ごろですと、そこそこ空いてました。
時間が経つごとに、宿泊客の朝風呂タイムか人数が少しずつ増えましたが、混雑という状況でもなく、90分でサウナしてきました。

夢想の湯の湯加減が心地よいのですが、さすがに埋まっていたので温水プールで代替。足も思いっきり伸ばして楽な姿勢での温水プール浴。

最後にサウナからの15℃水風呂で仕上げ。引き締めてあがってきました。

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