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スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
2023.02.11
2回目の訪問
歩いてサウナ
【運動後のリフレッシュサウナ】 1週間のうち60-90分の運動習慣を取り入れよう そう思い立ち、約2年ぶりに訪問 その間にリニューアルされている様子 胸筋を中心に鍛え プールで呼吸を意識する その後のサウナ ２セットで軽めの仕上げ 気持ちよく自分の時間をとれた。
歩いた距離 1.2km
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