まるりん

今日は時間が遅くなってしまったので
サウナ10分・水風呂・外気浴×2セット～
明日も頑張るぞ！と。

今日は東京遠征～
コロナウイルス対策で時間短縮営業されているんですね。

9時に行ったらお客さんも2、3人しかいませんでした。
開店直後だからか、サウナも温度が上がりきっておらず、サ室に入ったときの温度計表示は60度ぐらい？30分くらいテレビを見ながら温度上がるの待ってました。
ドライサウナ→ドライサウナ→ミストサウナ→ドライサウナと楽しんで
炭酸泉と白湯（この日はユーカリの湯でした）に浸かり、
昼ぐらいまでラウンジでウトウト…

今日も良い一日を！

ライブ遠征
いつも通り7:40新宿駅に着
すぐにでもチェックインしたいけど9:00までに入館すると深夜早朝料金がかかってしまうので、ゆっくり朝食を食べて9:00まで待っての入館。

前回ははじめての利用だったので勝手が分からなかったのですが、２回目の今回は比較的ゆっくり過ごせたかな？
落ち着いて見てみると、ここのいいところは館内がキレイでフロアの天井が高く、何よりすごくいい匂いがします。気持ちいい空間。
サウナ上がりにラウンジでゆっくり過ごしてるとついウトウト…。
昼頃は施設内の清掃の都合であっちに行ったりこっちに行ったりする事になるので居場所が難しい。

またよろしくお願いします。

最近疲れが取れないなぁ、でも雨の日が続いてるから行けないなぁ…と思ってたら、少し前にキャンペーンでもらった無料券があることを思い出した。期限は8/31。あぶないあぶない。
天気予報を見てもまだ雨の日が続きそうだったので、これならいつ行っても同じか！と割り切ってライドオン！

サウナ10分、水風呂、外気浴×2セット、
スチームサウナ1セット。

ぽつぽつと降る中での外気浴は少し物足りなかったですが、疲れは取れて、ぐっすり眠ることができました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事を早く切り上げて、軽く運動してからチェックイン！
1のつく日なので100円引き！嬉しい！
平日にサウナに行ける喜びを噛み締めながらしっかりととのいました。

偶然にも仕事が休みだったので東京へライブ遠征に〜
深夜バスで定番の新宿am7:30着…
ビジネスマンたちが出勤していく中、新宿歌舞伎町のテルマー湯さんにチェックイン。

館内めっちゃ明るくてきれい〜。
出勤前の人や外国人さんと、さすが都会は人が多い〜


ドライサウナ10分・水風呂・外気浴 ×2セット
とここでスチームサウナが目に入ったので入ってみたら…塩が置いてあるヤッタァ
ということでスチームサウナ(塩サウナ)10分・水風呂・外気浴×2回

お風呂の後はラウンジで少し横になってたらウトウト…12時間滞在可能だから安心して寝られます笑
隅々まで清潔にされていて、とても居心地がよく、過ごしやすかったです。

深夜バスの疲れも取れて、全力でライブに臨めました。
快適な時間をありがとうございました！

ライブの遠征で深夜バスで福岡へ〜
はいいんだけど、AM6時に博多駅着…ライブは昼から…約5時間もする事がねえ！
という事で、かの有名なウェルビー福岡さんで朝ウナ〜

公式サイト見たときは載ってなかったんですが、朝から昼までのモーニング料金があるそうです。これはありがたい。
サウナ10分、水風呂、休憩を×4セット。
途中、強冷水に入ったら笑いがこみ上げるほど冷たくて最高でしたb

深夜バスでガチガチになった身体をしっかりほぐして、シャキッと全力でライブも楽しみました！
心残りは、ロウリュ…朝はやってないみたいなので、今度来る時は是非ロウリュを受けたいところです。
ありがとうございました！

ライブで仙台へ遠征に来たので、宿泊がてらサウナのあるキュア国分町さんへ〜

ドライサウナと韓国式サウナ。
ドライサウナは普段よく行く所の温度より高かったのでなかなか効きました。
韓国式サウナは、ライブで疲れてたので横になって寝てると寝落ちしてしまいそうでした(ｰ ｰ;)

あと、サウナ室の中にサウナイキタイのポスターが貼ってあって、一人でニヤッとしてました笑

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
＋翌朝1セット

一言：研修で神戸に行ったので、宿泊で楽しませてもらいました。
外気浴ができる露天風呂がサウナ水風呂のあるフロアより一階上になるので、移動が少し面倒ですが、気持ちがいいので最後の1セットぐらいは行ってみると良いと思います。

大阪アメリカ村の南方、結構な街中にあるグランドサウナ心斎橋さん。
次の予定までちょっと時間が空いたので、リフレッシュのために90分コースでチェックイン！
ドライサウナ・ミストサウナ・塩サウナと三種類ありますが、個人的にオススメは塩サウナ。
70度程度の低温で長時間じわーっと汗を出し、部屋の中央に置いてある塩を体に擦り込みます。サウナの入口と出口が分かれており、出口から出ると、人感センサーで水シャワーが動き出します。これで塩を流してくださいという親切設計◎。
塩の粒によるマッサージ効果のおかげか、肌がとてもすべすべになります。
この立地にあって外気浴が出来るのも良い◯(街中なので眺めは少し残念ですが笑)

90分コースだったのでドライサウナ10分と塩サウナ20分+外気浴の1セットずつしか出来なかったのが残念。
次の機会には宿泊かフリータイム(15時間コース)で3セットぐらいしたいところです。