くにお♀

【サウナの日_2回目のサ活】
朝ウナ終えて、日中は下のコワーキングエリアで仕事をし、夜に2回目のイン！
アロマロウリュの時間に合わせて3セット。

#アロマロウリュ
●1回目、2回目
3回ほどストーンにアロマを掛けて攪拌。
上段にいるとジリジリと熱さがサ室全体に広がり気持ちイイ。

●3回目
1,2回目とは別のスタッフさんによるアロマロウリュ。
先ほどと同様に2回、3回とストーンにアロマを掛けていく。この時点でサ室の温度は結構熱いが、4回、5回と回数が増えていきかなりの熱さに！！
そこからのうちわでの攪拌！！初めはストーンに向かって2度ほど扇ぎ、その時点で熱さと痛みが限界に到達しそうだったが、もう少し・・と踏ん張ると、今度は室内に向かって攪拌！！焼けるような熱さに「もう無理！！！！」となって逃げるようにサ室から退出。
一緒に行っていた友人と、別の方も一斉に飛び出す光景はとてもシュールだった・・・。
スタッフさんによってこんなに違いがあるなんて思いもしなかった・・。

#一言
先ほどのレポで「アウフ欲しい〜」なんて呑気なことを書いたが、前言撤回！
スカイスパでアウフにハマったものの、今回で少しアウフへの恐怖心が沸いたとさ。笑
100度越えでアウフ体験してるガチサウナーを尊敬する。それくらい熱くて痛かった。。（けど、とってもイイ経験にはなりました！！また激熱アウフ体験してガチサウナーに近づきたい！）

【3/7 サウナの日】
08:05頃、サウナ2セットとコワーキング利用のセットでイン。

シャワー終えると08:20でちょうどアロマロウリュの時間！
今日のアロマはヴィヒダの香り。サウナの日にふさわしい香りではないか🥺

サウナ：9分 × 2
水風呂：30-45秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
前回朝サウナ後に下のカフェで仕事した時に、眠気が尋常じゃなかったので、今回（朝）は2セットで控えめに。
今日は風が強く、外気浴中に足元に掛けてたタオルが飛ばされそうだったので、2回目の休憩は屋根アリのスペース＆内気浴に変更。
しっかりあまみも出て満足朝サウナでした！

それと、アメニティに使い捨てのブラシが追加されていて嬉しかった・・！
来るたびにユーザーの声を反映してくれていてホスピタリティ高で素晴らしいです。

ちなみに・・女性の方のブロワーは廃止になったそうで・・男性同様にアウフ導入してほしいなぁ・・。

あと、テントサウナは調整中でお休みでした。

【人生初のアウフグース】
仕事で横浜に用事があったのでついでに念願のスカイスパへ！
宿泊で午前中にインして一仕事終えて夕方ごろ再入場！

18:00に浴場に行くと平日なこともあってかそんなに混雑はしていない。
ちなみに、今回の目的は19:00と19:30のアウフグースである。

#浴場
ラクーアと同じくらいの規模を想定して行ったので、想像よりはコンパクトな印象。

#フィンランドサウナ
●1回目：ソフトアウフ
19:00のアウフはスタッフさん（？）によるソフトアウフグースとのこと。

●2回目：ゲリラアウフ（熱波師 ボンバー諸暑さん）
19:00の回の倍くらい人が集まってきた！！
サ室内でTRFを流し、ロウリュからスタート。まるでクラブのような雰囲気だ・・。
タオル1枚を振り回し室内全体に熱を送り、やんわりと各人に3回ずつ熱波を送る。

2回目はタオル2枚でパフォーマンス！これにはみんな手拍子でノったり、拍手で会場を盛り上げる・・！
この光景・・映像（ドラマ：サ道）でしかみたことのない光景でちょっと感動した。笑

そして最後の3回目は、IKEAの大きいタオルでパフォーマンス！！サ室もオーディエンスの熱も最高潮に・・！
そんな熱気の中受けるアウフグース・・最高に気持ちイイ！！！ソフトアウフグースとは比べものにならないくらいイイ！！（もちろんソフトの方もめちゃめちゃ気持ちよかったが）
これはアウフグース・・ハマってしまう人の気持ちがわかる。と同時になかなか開催している女性サウナがないことが悔やまれる・・・。
この投稿を見てる方！
都内近郊で熱波師によるアウフ開催しているサウナをぜひコメントで教えていただきたいｗ

#水風呂
14〜15度の水風呂はアウフ後にはちょうどいい冷たさ！サ室を出て目の前にあるのは同線が完璧！広々としているのでゆっくり入れてイイ。

#休憩スペース
ゲリラアウフ後に休憩椅子で休んでいると、どこからか柔らかい風を感じる。
ふと目を開けるとボンバー諸暑さんが風を送ってくれているではないか・・・！
このホスピタリティと風の気持ち良さに感動！！
外気浴がないので、とってもよかったです！サウナーの気持ちをよくわかってくれている諸暑さん、ありがとうございます🥺🧡

以上、とっても素晴らしく、大満足な初アウフグース体験でした！！
そして、もっとアチアチなサ室でのアウフ体験もしてみたいというアウフ欲が強まったサ活でした。笑

四川麻婆豆腐丼

シビ辛サイコウ！

17:40頃イン。

久しぶりの来訪。
サウナにハマりたての頃比較的近所だったのでちょくちょく来てたなぁ。
いろんなサウナ試したくて最近はご無沙汰してましたが・・・🤔

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5-8分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナにも慣れてきて90度以上のジリジリを求める私には物足りない結果となった。
しかし、低温ながらもじっくり12分入ればしっかり体は温まってあまみも出た。

グーグルの口コミにも書かれているように常連さんたちのマナーがちょっと気になるかも。
注意書きがあるにもかかわらずサウナストーンに手拭い絞って水をかけたり、水風呂に入る前に汗を流さず入るなど。。。

施設自体は頻繁にスタッフの方が掃除をしていてくれて綺麗で、お風呂の種類もあってイイ銭湯です！

10時50分、朝割を使ってイン。

前回はオープン2日後に訪問しており、それから色々と改善され、テントサウナも導入されたとのことで再訪。
また、天気も良く外気浴日和だったので軽いウォーキングがてら歩いてサウナ。

#セット数
サウナ：9分 × 3、6分 × 1
水風呂：45秒 × 4
休憩：8分 × 3、5分 × 1
合計：4セット
＋αでテントサウナ3分

#混雑状況
前回来た時は8時にインしてほぼ貸切状態だったが、今回は常時10名ほど。(サ室は3.4人程度でかなりゆったり入れる)

#アロマロウリュ
98度の中アロマロウリュ後の湿度爆上がりのジリジリ感、堪らない。
Rooftopでは、オートロウリュよりアロマロウリュのほうが威力が高いのでそちらを体験することを強くオススメする。
アロマロウリュでのジリジリに加えて晴天の中の外気浴、サイコゥ過ぎて今までにないくらいあまみが出てた！

#テントサウナ
テントサウナは収容人数3名のこじんまり。
真ん中にミニストーブとセルフロウリュウアリ。
外気浴スペースはポンチョ着用必須だから、ポンチョのまま入るで合ってるよな…🤔❓と下調べしてこなかったことを後悔…。
時間が迫っていたのと、あまり勝手がわからなかったので3分ほどで退出。
今度は他の方のレビューを見て下調べしてから、ゆっくり入りたいと思う。

#整いスランプ
もうちょいで整えそうだったが、今日も整えず…。(個人的問題だが、ここ1年整いスランプの最中なのである🥺)

#〆の一言
連休のど真ん中、とっても気持ち良いサ活ができてよかった❗️
これから春に向かうにつれて外気浴の気持ちよさは高まってくので、また近いうちに訪れたい。

シュウマイ ルンバ

シュウマイ定食

これで1000円❗️コスパ最高サ飯❗️蒸したてのシュウマイ美味しすぎた❗️

訪問日：1/23（日）午前8時

先週の土曜日に初松本湯を体験し、とてもよかったのでサ友たちに宣伝w
そしてさっそくみんなで訪問することに！

この日は朝サウナをしたかったので朝7時50分頃に到着。
サ友を店先で待機していたのだが、その間ぞろぞろと来るサウナーたち・・！
朝早いのにみんなすごいな〜と感心していると、5分前の7時55分には開店。
朝イチだと男性女性比率は7:3くらいかな。

朝イチでもサウナ利用者の方が圧倒的に多く、一回転目ということもありサ室は常に満員。
混雑具合は、9時半ごろになると4,5人くらいになり広々と入れる。9時ごろ来るのがゆっくり入れる穴場の時間かもしれない。（この日だけの統計なのであまり参考にはなさらず・・）

サ室の温度に関しては、やはり代わる代わる人が入退室するので、その度にサ室の温度が下がってしまう。（そこまで気にならない程度だが）
しかし、今日も安定のジリジリで朝早起きした甲斐があった！

そして、今回はスチームサウナにも入ってみたのだが、これがすごくイイ！！
しっかりと温度はキープと湿度がキープされつつ、足元はストーンのおかげでジワ〜っと身体中が温まる。
室内に広がるハーブの香りと全身で感じるスチームでエステに来ているようなリラックスできる空間。
スチームサウナと美泡水風呂の交互浴もたまらない・・！お肌にもすごく良さそう！
ロウリュサウナしか入ったない人にぜひこの松本湯のスチームサウナは体験してほしい。

今回はスチームサウナという新しい発見もあり安定の満足度でした！
自分の手拭いをバスタオル回収ボックスに間違えて入れて帰ってきてしまったので、近いうちの再訪が確定してしまった。笑

Pizzeria Ciro 東中野店

カプリチョーザ、フィオレンティーナ

焼き立てのナポリピッツァ最高！！

訪問日：1/5（土）19時

ずっと気になっていた松本湯に行ってきました！
土曜の19時頃到着。この時点で男湯は入場制限、ロビーで8人くらいの待ち。
女性は待ち無しだったのでロビーで待機している男子たちを横目にお先にINさせていただく。

#脱衣所
天井も高く、広々としていてよい。
ロッカーにマスク掛けがあるのはこのご時世ありがたい。

#カラン
全てのカランのシャワーヘッドがRefa。（最近できた施設はRefa率高い気がする、そしてちょっと欲しくなってきた。笑）
タオル掛けがあったりホスピタリティ高し。

#お風呂
薬湯（熱湯）、バイブラ、電気、寝湯、座湯など豊富なお風呂。
サウナ利用率が高いせいかお風呂はそんなに混んでいないのでゆっくり入れる。

#サウナ（★★★★★）
温度は92-94度をキープ。オートロウリュ10,30,50分の毎時三回。
サ室は照明が暗め、TV無し、ヒーリングBGM。
円柱ストーブを囲うように座るのでどこに座っても熱さを感じられる。
熱さ、照明の暗さ、静けさ、ロウリュのジリジリ感、すべてが最高。
銭湯サウナのクオリティを越えている・・・！個人的にNo,1銭湯サウナ！

#水風呂（★★★★★）
最水深150cmの深い水風呂（水温は15度前後）。
立ちながら冷えた水を全身にまとえることの喜び・・！
隣に普通の深さの少しぬるめ（20度くらい？）の水風呂もあり。

#ととのいスポット（★★★★★）
ベンチ、椅子と用意されているが、畳の間「風」（風の吹く休憩スポット）が圧倒的によい！
外気浴が無い施設だったので不安だったのだが、「風」で休憩すれば外気浴の風の気持ち良さを感じられる。
また、奥行きのある空間なので、足を伸ばしたり横になったりもできるのでリラックスできるのも高ポイント！

【総評】
ロッカーにマスク掛け、サ室の外にサウナハットを掛けるところがあったりホスピタリティの高さに感動。
サウナは、個人的には完璧に近いサウナでした！オートロウリュの時にアロマの香りがしてきたらもっと最高だな〜と思った。
とってもいいサウナだったので、また近いうちに遊びに行きます！

【補足】
全体的に年齢層若め。私が受付した時（19時頃）はロビー奥の休憩所が大学生っぽい若い子たちで溢れかえっていた。
それと、女湯に聞こえてくるくらい大きい声のおしゃべりが男湯から聞こえてきたので、この時期は黙浴意識してほしいなーと思った。

屋上全体が外気浴スペースのサウナがオープンと聞き、オープン3日目に早速行ってきた。
3階のコワーキングスペースで作業も兼ねて、サウナ2回＋カフェ1日プランで入場。

まずは8時のオープンちょっと過ぎに朝サウナ、そして日中はコワーキングで作業をし、日が暮れた頃に今度は夜サウナ。
今回は朝と夜と違う時間帯で入ったので、昼間と夜間の違いを比べつつまとめていこうと思う。

#脱衣所
オープンしたてということもあり、清潔感のある脱衣所。
ロッカー数に対してロッカースペースが狭いので混雑時は着替えるのが大変そう。
女性の方はダイソンやRefaのドライヤーも設備されており◎

#カラン
Refaやミラブルなどの高級シャワーヘッドあり◎
アメニティもPOLAのものが完備されている。

#お風呂（-）
浴槽は無し。
普段銭湯サウナによく行くので、入浴せずサウナに入るのが初めてだったのだが、やはり事前に下茹でしないと初回の体の温まり具合が悪い。

#サウナ（★★★★★）
都内ではなかなか見ない広さのサ室。
サ室奥の中央に鎮座するIKIストーブは圧巻。暑さも90度以上（AM：94度、PM：98度）をキープしておりジリジリ感がサイコゥ。
15分おきにオートロウリュが発動してさらにジリジリ度が高まる。ロウリュウの量が多いのでストーブ近くにいるとサウナストーブから熱湯が跳ね返ってくることも。

#水風呂（★★★☆☆）
一人用のバスタブが2つ。誰かと入らずゆっくり入れるのはポイント高い。
水の入れ替えをどのくらいの頻度によっては汚れが目立ってしまいそうだと感じた。
また、冬の朝一に入ったせいもあるが水が冷たすぎて20秒と入ることができなかった・・。

#ととのいスポット（★★★★★）
昼間は日光浴しながらの外気浴（夏場は暑そう）、夜は星空を見上げながらの外気浴、どちらもサイコゥ。
女性の方はポンチョ着用が義務付けられており、冬場はかなり寒いのでポンチョ一枚羽織るだけで体感温度が全然違うなと感じた。ただ、ポンチョの丈が膝下くらいまでなので、足がかなり冷える。フェイスタオルとサウナマットを巻いて寒さ対策をするのが個人的オススメ◎

#その他
時計が脱衣所にしかなく、毎度確認しに行くのが億劫なので外気浴スペースにも欲しいところ。
キャッシュレスを謳っているが、脱衣所の自動販売機はキャッシュレス非対応。

他の方のレビューにもあるように、まだまだ改良点はあると思うが、トータルして満足できるサウナ時間を過ごせたのでぜひまた訪れてみたいと思う。