なおしょー

2021.04.29

1回目の訪問

サウナ:9〜12分×3
水風呂:1〜2分×3
外気浴:5〜10分×3
合計:3セット

4/28プレオープンのソラニへ訪問。
サ室の温度は少々低め、水風呂は定員2名と狭めだが、露天スペースが広く休憩場所は充実している。
湯船で下茹でしてからサ室に入ったり、水風呂の後に33℃のぬる湯に浸かるなど工夫を凝らして充実度を上げるサ活でした。

1人で来ていたら施設の良し悪しばかりを気にしてしまっていたと思うが、本日はサウナ仲間との訪問のため、サ活をしながら友人と過ごす時間はとても楽しかった。
どこへ行くかではなく、誰と行くかが大事でした。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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