なおしょー

2021.04.14

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分×2
水シャワー×2
合計:2セット

トレーニング後に2セット。
トレーニングの終盤は「この種目が終わればサウナ入れる」「このセットが終わればサウナ入れる」と考えてしまう。ご褒美サウナ気持ちいい。

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