たろう

フィンランド×3セット＋薬湯×1セット
飲める水風呂とは噂通りで、滝が流れる水風呂は天然水でゴクゴク飲めました。

フィンランドサウナ：高温でカラッと
薬湯サウナ：高湿、高温
水風呂：15℃くらい？2種のサウナと相性抜群
イス：8脚＋寝そべりベンチ×2脚

セット完了後の体がポカポカし続けて驚きです。
とても満足できました。

昼
サウナ→シャワー→水風呂→休憩×2セット

サウナ：約110℃のカラッとしたサウナ、ヒリヒリとした熱さを肌が感じる。
水風呂：キュッとできる15℃の水風呂、自分好みでした。
休憩：浴室内には3脚ほど、浴室を出て休むのもありかも？

サウナ→シャワー→水風呂→休憩×4セット
2、4セットは熱波あり

サウナ：大部屋はアロマの残り香で爽やか。寝転がりスペースもあり。
アイスサウナ：2℃のキンキン冷水風呂、1〜2秒全身浸かり外へ、体はぽかぽか。
水風呂：18℃側はイスが付いておりリラックスがしやすい。
休憩：寝転がりイス4脚、寝そべりスペース2、整いイス6脚？
熱波：キャパオーバー時のクイック熱波を体験、体感温度の限界を迎え正面3回で退出。

約10分×4セット
サウナ→シャワー→水風呂→外気

水風呂は深めで16℃
サウナは遠赤外線　割と高温
外はととのいイス3脚＋2〜3人掛けイス3脚