じーょ

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：90s × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：混雑で満員なのでもう少し入りたかったが早めに退散

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：1時間セットルーティンできてきた

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：ひさびさのご褒美サウナ

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：本日も良いととのいでした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：急いでととのう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：休憩中２分くらい気絶した

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：60〜90秒 × 3
休憩：× 2
合計：3セット

一言：外が気持ちいい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：×2
合計：3セット

一言：緊急事態で休業明け久しぶりのサウナ

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：明日から休業とのこと、悲しみ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：塩サウナしみる

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： × 2
合計：3セット

一言：外気浴の風が心地よい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩： × 2
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：外気浴の場所が最初わからなかった。
受付→更衣室→脱衣所の動線が長くて90分ではせわしなく感じた。
サウナ後に身体拭いてガウン羽織って外気浴スペースへ行く動線もやや難。
しかしながら1セット目からととのう。サウナと水風呂のバランスの良さか。
脱衣所にドリンク用の小さい冷蔵庫もありがたい。

サウナ5〜10分×5
水1分×5
外気浴×4