まこっちゃん

サウナシュランにランクインと聞いたので

【本日のサ活】
サウナ 7〜8分×3
水風呂 1〜2分×3
外気浴 3〜5分×3

前々から気になってはいましたが、サウナシュランにランクインと聞いたので、やって参りました。

入った時間のタイミングが良く、
本日のサ活はアウフグース→普通のセット(残りロウリュ)→オートロウリュの充実3セットでした。

サウナ・水風呂・外気浴のどれをとってもレベルが高く、自分の語彙力では言い表せません。

サウナだけでなく温泉にもこだわっており、高濃度の温泉成分のお風呂2つと炭酸泉はどちらも気持ちが良かったです。

浴室以外のレストランや休憩所もくつろげる場所としてはレベルが高く、終日いられる場所でした。

本日もととのいました。

掬い上げ麻婆豆腐

旨辛でご飯が止まらない。

来たる週明けに向けて。

【本日のサ活】
サウナ 7〜8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

なんだか久しぶりのこちらの施設。
以前はたまたま混んでる日に行ってしまったため、敬遠に敬遠を重ねて今日に至る。
いざ、本日は比較的空いている。
サ室に1人きりになるタイミングもあって、普段よりも自己と向き合えたサ活でした。

さあ明日からも頑張りましょうか。

本日もととのいました。

一度で二度、いや、五度美味しい熱波。

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×3
水風呂 1〜2分×3
休憩 5〜10分×3

本日は有給休暇。朝色々とあり、予定を変更してサウナはこちらに。事前告知で素面のいいださんのイベントを知り、16時回に参加。

15:30にin。アップがてらオートロウリュで1セット。
本日のメイン、飯田さんのアウフ
コンセプトはカフェロウリュ。リラックス回ということでBGMもそれっぽいものでした。
使用アロマは
1.紅茶(お高いやつ)
2.ベリー　
3.コーヒー (飯田さんが始めたやつ)
4.ブラックフォレスト(スカイスパでよく使われるやつ)
4種のアロマを楽しめるなんて、この時点で一度で四度美味しい。
コーヒーロウリュはゾウさんのジョウロでお水を飲ませてもらいながら、アイスコーヒーを飲んでるかのような錯覚を体験。
パクさんが「変な気分になる」と言いながらゾウさんのジョウロでクチに水を入れるのには爆笑しました。
技もさながらMC力には脱帽で、これで五度美味しかったです。
飯田さん、パクさん有難うございました。

最後のセットは残りロウリュで残香を楽しむ。コレで六度美味しい。

偶然、箸休めサトシさんもいらしてたみたいで七度美味しかったです。(タイトル無視)
コンタクトを外した自分では他人の顔の細部まで見えないため、誰が誰かを判別できなかったですが、自分の前に座って熱波を盛り上げてくれた人だったと後で気づきました。

アウフギーサーと熱波を受ける人たちで１つのアウフグースイベントを作るのだなぁと感じました。本当に楽しかった、気持ちよかった。
有難うございました。

本日もととのいました。

平日休み前の夜サウナ

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×3
水風呂 1〜2分×3
休憩 5分×3

水曜に有給休暇をいただき、仕事終わりの比較的遅い時間にサウナへ。
平日夜とあってか、それほど混雑しておらず、入り口入って左のコの字スペース上段に座ってオートロウリュを堪能でき充実したサ活でした。

本日もととのいました。

近場に欲しいサウナ。

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×4
水風呂 1〜2分×4
外気浴 5分×4

今週の疲れを癒しに、探し活動範囲を広げて船橋へ。

自分好みのガツンと来る高温サウナ、程よい湿度でじっくり蒸される低温サウナを堪能しました。

こういう肌がヒリヒリするくらいアツアツのサウナが好きなんですよね。

自分の中での近場に欲しいサウナランキングベスト3に入りました。

次はウィスキングしにきます。

本日もととのいました。

暗めでシックな銭湯にてととのう。

【本日のサ活】
サウナ 8〜10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

本日は随分前から気になっていたえごた湯さんへ。
浴室のドアを開けると、今までの銭湯のイメージを覆すかのような暗くて洒落た空間が眼前に。何だかソワソワしながら身を清めようと座ると、シャンプー・ボディーソープ等のアメニティーはよく銭湯で見かける容器で安堵。

熱々のお風呂で身体を温めて、いざサウナへ。
こちらも浴室同様照明は暗く、ジャズが流れる落ち着いたサウナ室である。檜の匂いも香るため、本当に落ち着く空間だ。
温度は一時98℃にまで迫ったが、人の出入りが増加するに従い90℃前後に。
そんなサ室でじっくり温まりながら汗をかき、いざ水風呂へ。水風呂は表示15℃。
軽く痛みを感じる冷たさである。オシャレにライトアップされまるで洞窟の中にいるかのような水風呂、気持ちいい。

本日もととのいました。

無鉄砲 東京中野店

とんこつラーメン

麺固め、ネギ多め。 ドロっと濃厚なスープ、美味い。

土日の締めくくり。

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×2
水風呂 0.5〜1分×2
外気浴 5分×2

怒涛の1週間を終えた後は遠出をして群馬へ。なんだかんだ群馬は初上陸なのです。

サウナは5段のタワーサウナ。
入り口は4段目にある。5段目は熱くて芯まで暖まれる。

明日から始まる1週間に向けて切り替えていきましょう。

本日もととのいました。

山賊焼定食

ご飯大盛り。お腹いっぱい。

金夜サウナにて考える。

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×4
水風呂 1分×4
休憩　5分×4

今週は怒涛の1週間。金夜サウナが今週1発目であるのです。
場所は迷わずここ。最近のお気に入り施設のうちの一つ。

時間帯が悪かったか混雑しており、浴室やサ室で会話をしている人もちらほら。
ととのうにはととのえたが、かけず小僧などを目撃してしまい、気持ちはスッキリせず。

よくサウナは自由であるべきだと言われるが、最低限周囲への気遣いはしてもらいたいものである。マナーさえ守っていればドラクエだろうがなんだろうが誰も何も言わないだろう。民度の高いサウナーが増えることを切に願う。

われらサウナ人

【本日のサ活】
サウナ 7分×3
水風呂 1〜2分×3
休憩 5分×3

サ旅の〆はこちら、大垣サウナ。
初めての岐阜サウナ、ワクワクしながら来店。
ササッと身を清めた後、まずはお風呂へ。熱めで交感神経が刺激され、サウナへの臨戦態勢に入る。
身体を拭き、サウナパンツを履いていざサウナへ。
約110℃のガツンとくるタイプ。暑い熱い。
十分な発汗後、水風呂へ一直線。
掛け流しの水風呂は冷たく、水質も軟らかくずっと入っていたい。
その後の休憩では上質なととのいの世界へ。あまみも出る出る。

サウナの後は、サウナ飯。
受付時に聞いたオススメの生姜焼きを注文。うまいうまい。気づいたらおかわりをしておりました。

本日もととのいました。

豚ロース生姜焼き

ご飯が止まらない美味しさ。 誰もがオススメする気持ちがわかりました。

宿泊利用2日目　朝ウナ

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×3
水風呂 0.5〜1分×3
外気浴 5分×3

昨夜は深夜までサウナを楽しんだので、本日はゆったり起きて朝ウナへ。
日を跨ぐまでは混雑していた浴室は、流石に朝は空いている。
いつも通り身を清めてからサウナに入り水風呂へ。空いてるおかげか、昨日は表示16℃くらいだった水風呂も今朝は表示14.9℃。冷たくて気持ちいい。外気浴も昨日は座れなかったデッキチェアにも座れてハッピーでした。

朝に入るからふろは真っ暗だった昨夜と比べて、日の光が入りまた違った雰囲気で楽しめました。

本日もまだまだサ活は続きます。

本日もととのいました。

朝食

充実も充実。 ご飯とお味噌汁おかわり自由。おかずが美味しいのでご飯が進む進む。ごちそうさまでした。

宿泊利用1日目

【本日のサ活】
サウナ 7〜12分×4
水風呂 0.5〜1分×4
外気浴 5分×4

朝ウナの栄店に続いて夜は今池店へ。
こちらは宿泊利用です。ウェルビーづくしの1日。

サウナ1発目は、たまたま時間が被ってロウリュイベント。アウフグースもあるのはありがたい。かなり楽しませてもらいました。その後から風呂を挟んでもう一度ロウリュ。あの暑い中全力でパフォーマンスをするアウフギーサーに脱帽です。
楽しみにしていたから風呂は、タイミングを逃すとだいぶ待つハメになりましたが、から風呂自体は申し分なし。求めていたものはコレコレ。と言う感じでした。1人だけの静寂な暗い空間でリラックスしてととのえました。

栄店と比べると、外気浴もあってお風呂の種類も多い。個人的にはお風呂も好きなので種類が多いのは有難いです。

本日もととのいました。

初めてのサウナパンツ体験

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×4
水風呂 1〜2分×4
休憩 5分×4

念願のウェルビー初来店。1軒目は栄店から
学生時代以来の夜行バスを駆使して朝ウナ直行。夜行バスでバキバキになった身体をほぐすのにはもってこいです。

浴室は割と空いていました。
サウナは高温サウナと森のサウナの2部屋。
まずはセルフロウリュのある森のサウナから。ジワジワと蒸され、夜行バスの疲れをゆっくりほぐす。
続いて、高温サウナ。入り口前に置いてあるサウナパンツを履いて、いざ中へ。
中は広く、サウナ室で寝転がれる。生憎寝転びスペースは空いておらず渋々上段へ。
こちらも普段よりじっくりと時間をかけて蒸されました。
水風呂は3種。アイスサウナの水風呂は冷たすぎて洗礼を受けた気分です。
それぞれ水風呂に特色があって水風呂すらも楽しめました。
休憩スペースは外気浴こそないものの、クオリティが高くそこらの外気浴をも超える気持ちよさ。
10時ちょうどのロウリュにも参加でき、かなり充実した1日の滑り出し。

本日のサ活はまだまだ続きます。

本日もととのいました。

久しぶりのサウナはお久しぶりのここで。

【本日のサ活】
サウナ 8〜10分×3
水風呂 0.5〜1分×3
休憩 5分×3

朝からの雨で10月とは思えない冷え込みの都内。サウナで温まろうとCIOへ。
サウナも久しぶりですが、ここの施設利用も久しぶりです。

平日昼間はやはり人が少なくて快適。
サ室の温度・湿度、そして雰囲気も好みにどストライク。新規開拓もほどほどにして、もっと頻繁に来よう。

本日もととのいました。

深夜のサウナで静かにととのう

【本日のサ活】
サウナ 7分×4
水風呂 1.5分×4
外気浴 5〜10分×4

本日はゆったりコース。
たまには夜更かしを。と金曜の深夜にin

今週は忙しい日続きで、サウナ<睡眠だったため仕事終わりのサウナをお預けにしておりましたが、今日こそはサウナ！と思い立ったのでした。

人の少ない浴室、聞こえるのは水やバイブラの音。深夜の外気浴は静かでいつもより研ぎ澄まされる感じがしました。
たまにはこんなサ活もよいものです。

本日もととのいました。

新たな試み瞑想サウナ。

【本日のサ活】
サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

土日は仕事や私生活で迷走していたため日が空きましたが、本日はこちらのサウナで瞑想しました。

今回はサ友3人が久しぶりに集い、全員がコンテックスのサウナハットという偶然偶然。


お客様の声を積極的に取り入れる施設No.1と言っても過言ではないくらい、新たな試みを行うこちらの施設ですが、今回は瞑想サウナです。ただでさえ100℃越えの温度に加えて15分毎のオートロウリュが行われる静かな暗めのサ室では、ただただ蒸されながら、自分と向き合うことに集中できます。
シンプルに瞑想サウナ良かったです。

次はどんな試みを行ってくれるのか、楽しみです。

本日もととのいました。

残業後、水曜サ活でととのう。

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×4
水風呂 1分×4
休憩　5分×4

最近は迷ったらこの施設。
90分800円はコスパが良い。
新生オリエンタル2になってからサウナ水風呂休憩の質が向上し、それに伴いととのいの質もレベルアップしたように感じる。

残業の疲れもあってか、いつもより深いトランス状態に陥った気がした。
サウナ水風呂後のなんとも言えない多幸感。コレですコレ。

週の折り返しである水曜日に水曜サ活なるイベントを考えた人すごい。
今週残りの日程も頑張れそうです。

そういえばサウナ室内の12分計が壊れてました。

本日もととのいました。

快晴の秋空のもと、ととのう。

【本日のサ活】
サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5〜10分×3

早朝に来店。
浴室にもサ室にも人が少ない、半貸切状態
サウナ利用者が自分を含め2組だけだったので、うまくタイミングをズラしてサ室独り占め状態をキープ。
96℃のサ室は湿度が低く、カラカラなため、芯まで温まって十分な発汗をするためには時間を要する。
水風呂は水質良好で、16℃と適温。滝による水流があるため、体感はもう少し低い。
外気浴スペースは、以前来た時と比べ椅子が一脚減っていた。早朝という状況も相まって、雲ひとつない秋晴れの下でととのうのは本当に気持ち良い。

サ飯は和定食セットを注文。
宮城県産のひとめぼれ、米が美味しい。

1日のスタートダッシュに成功。
本日もととのいました。

浴室に差し込む朝日を浴びながらととのう

【本日のサ活】
サウナ 7分×4
水風呂 1分×4
外気浴 5〜10分×4

本日は朝ウナ。念願のかるまるへ。
自宅から近い上野近辺はサウナ施設が豊富で、なかなか池袋まで行く機会がありませんでした。人気施設のため混雑しているイメージが強く、値段も相まって今日は近場にしようとズルズル先延ばしにしての今日です。

早朝でもそこそこの人の入り。
まずは身体を清めて、炭酸風呂等を堪能。
いざ目的のサウナへ。
まずは、岩サウナ。5段からなるタワーサウナで、比較的空いているためか皆一席飛ばして着席している。温度と湿度のバランスが好みだ。
そして、ケロサウナ。フィンランド式の暗めのサウナ。定員は岩に比べると少ないが暗めのサ室は落ち着く。
薪サウナは通常時間帯にならないとやっていないため味わうことができず残念。
水風呂も何種類かある。グルシンの水風呂はやっぱり痛い。
ととのい椅子が多く、朝日を浴びながらの外気浴は最高でした。

事前に調べずに入館したため、ロウリュがあることを当日知る。7時のスタッフロウリュに参加でき、熱波を浴びることができたのは幸いでした。7時台は猛者どもが多いみたいで、ほぼ全員が強い風を希望。スタッフさん大変そうでしたが、有難うございました。

今度は薪サウナをリベンジしにきます。
本日もととのいました。

アップデート後、お初の新生オリエンタル2

【本日のサ活】
サウナ 6〜7分×4
水風呂 1分×4
休憩 5分×4

オリエンタル2のアップデート情報をTwitterで入手し、来店。
アップデートは主に3つ
①サウナ室:照明カバー取り付け等
②サーキュレーターの設置
③カランの清掃

浴室に入るとすぐさま②が。
カランの真上、ととのい椅子の前に３台設置してあり、この時点でワクワク感が高まりました。
身体を清め、ついに割れた剥き出しの照明カバーが見れなくなるのか…と照明カバーに名残惜しさを感じつつ、サウナへ。

なんということでしょう。以前まで剥き出しだった照明カバーは木で覆われ、以前よりも安全度が増しており、部屋全体に落ち着く雰囲気が出ているではありませんか。天井は相変わらずボロっちいのが推しポイントです。
サ室の温度はさらに熱くなったとのこと。100℃は超えてる感じですね。温度計は見てません。
水風呂は表示16.1℃。前に来た時よりも冷たくなっている。
そして、ととのい椅子に座るとサーキュレーターの風が心地よく吹いています。本当に気持ち良い。

以前よりも上質な多幸感を味わい、アップデートは大成功だと感じました。

この施設のサウナにかける愛を感じることができてハッピーでした。いつもアップデートしてくださり有難うございます。

本日もととのいました。

高尾山登山、下りのゴールは極楽湯。

【本日のサ活】
サウナ 7〜9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

本日は高尾山登山。
登りのゴールはもちろん山頂ですが、下りのゴールはこちら極楽湯。
午前に降った雨で足元が悪い中の登山で疲れた身体を癒すには温泉が1番です。
内風呂は替わり湯(本日は森林の湯)と水風呂のみ、他は露天風呂。露天風呂の中では檜風呂がえらく気に入りました。檜風呂のマイクロバブルが溶けた湯は白濁していますが、手で掬うと透明になる。不思議。上がると肌がスベスベ。素敵。

サウナはストーブが2台、温度は表示90℃。暑すぎずちょうど良い。
水風呂は表示17.5℃。これまたちょうど良い。
外気浴は椅子やベンチが豊富で座れないことがなく、山など自然が近いため空気が美味しい。座り湯でのととのいもなかなかよかったです。

感染対策としてマットを間引いて10人定員にしているため、13時を回ってからは混雑し始めサ室に入るために並ぶほどでした。
サウナが目的の人は早めに下ってきて午前中に入るのが良いかもしれません。

本日もととのいました。