まこっちゃん

2024.03.30

29回目の訪問

サウナ飯

早朝北欧日和

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

本日は久しぶりの早朝サウナ。
早朝北欧はいつぶりか、、
本日は天気も良く、気温もちょうど良い。まさに外気浴日和です。
朝の北欧外気浴程よいものはない。

本日もととのいました。

北欧特製カレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
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