まこっちゃん

2023.10.15

1回目の訪問

サウナ飯

岩盤浴のついでに。

【本日のサ活】
サウナ 7〜10分×4
水風呂 1分×1
休憩  5〜10分×4(うち1セットは外気浴)

本日は岩盤浴目当てにこちらへ。
"すみれ"と言えば南柏をまず思い浮かべましたが、佐倉の澄流は岩盤浴スペースにサウナもあり、岩盤浴室内でミュージックロウリュ。
なんとも驚きです。岩盤浴スペース故に着衣で、水風呂はありませんが、冷気浴をすませます。

岩盤浴で汗を流した後は、浴室で身体を洗い、浴室内のサウナに。タイミング良くオートロウリュ。3段目はアチアチです。
岩盤浴にはなかった水風呂で身体を冷やし、外気浴へ。やっぱりサ活に水風呂は必須ですね。良質なととのいには水風呂が欠かせない。
外気浴でととのった後は、ねころびの湯へ。
気づかぬうちに寝落ち…

お風呂を上がった後はご飯を食べる。
これぞ休日の過ごし方。

本日もととのいました。

石焼チーズビビンバ。

アツアツ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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