まこっちゃん

2023.02.25

33回目の訪問

登山終わりの2セット。

【本日のサ活】
サウナ 7分×2
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2

本日は登山後に美味しい鍋焼きうどんが食べられるという甘い誘惑に負け登山です。
鍋焼きうどんが有名と言ったら鍋割山です。

行きは晴れて天気が良かったものの、山頂に着く頃にはガスって、終いにはあられに。
結局下山まで不安定な天候は続きました。

楽しい登山を終えた後はサウナです。
家から近いホームを選びました。
そこそこに人はいて、おしゃべりサウナーもちらほら。そのため軽めの2セットで切り上げ!
登山のサウナはかなり気持ち良い。

本日もととのいました。

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 20℃
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