Mondayサ活で調子づけ

【本日のサ活】
サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2

月曜日。そうそれは土日休みであれば誰もが憂鬱に感じる週の始まり。
そんな1日にサウナの予定があるだけで心待ちが様変わりするのを皆さんはご存知だろうか?(私だけかもしれない)
サウナの予定があるだけで、仕事に対するモチベーションと集中力がアップし、いつもよりも効率が上がるのです。

というわけで、本日は19時からの回を予約。
プレミアムアウフグースは残念ながらチケット争奪戦に敗れ、受けられず。頼みの綱の敗者復活戦キャンセル分争奪ジャンケン大会も敗北し、完敗です。
毎時0分にプレミアムアウフグースがあることを考慮して本日は長めの2セットで終了。
生憎の雨で外気浴は断念し内気浴に。十分気持ちよくととのえる。

憂鬱な月曜でもサウナの予定があるだけで、やる気に溢れ、1週間の良いスタートダッシュを切ることができる。サウナ様様です。
サウナで調子づいたところで、明日からの仕事も頑張りましょうか。

本日もととのいました。

歩いた距離 1.5km

キムチチャーハン(大盛り)

濃い味求めるサウナ後に最適。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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