仕事初めにサウナ初め

【本日のサ活】
サウナ 5〜7分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

明けましておめでとうございます。
本日は年始1発目。仕事初めです。というわけで、サウナ初めです。
新年1発目のサウナはいつもよりもヒリヒリするような熱さに感じました。
水風呂はいつも通りながらも、サウナの熱さのせいか、いつもよりもふわふわする感じに。これよこれ。ととのったぁ〜。

ホームでのサ活は安定ですね。
今年も沢山のサウナ巡りをし、サ活を記録していきたいと思います。
本年もよろしくお願いします。

本日もととのいました。

歩いた距離 2.1km

豚の生姜焼き定食

サ飯初め。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
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