あっという間に1月が終わってた。

【本日のサ活】
サウナ 10〜12分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

2月さんこんにちは。
気がつけば1月が終わっておりました。このペースで2022年がアッという間に終わりそうで怖いです。(気が早い)

本日は夕方から。
まだ青空が見える時間に入館し、サウナを1セット2セットとセットを重ねるうちに、空は段々と暗くなっていきました。
前もサ活で書いた覚えがありますが、空の色が変わっていく様を見るのは趣があって好きなのです。
そのため、今日のように夕方に入館して、空が変わりゆく様を見ながらととのうのは大好物です。

今月もサ活がスタートです。
セルフロウリュや入り方など自分の好みに合わせて自由にサウナに入りつつも、周りに迷惑をかけないように注意したいものです。

本日もととのいました。

歩いた距離 2.5km

北欧特製カレー(700円)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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