休息日-朝ウナ→ラーメンでゆったり過ごす-

【本日のサ活】
サウナ 7分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

本日は完全休息日。
ここ最近の休日は、なんだかんだでやる作業があったり、予定があったりでしっかりとゆっくりすることができていませんでした。加えて、オーバーワーク気味の運動による筋肉痛もあるため、サウナに行ってからゆったり過ごそうと決意。

10時にin.
ちょうどチェックアウトに備えた駆け込みサウナのため浴室はちょい混み。1セット目を終えたあとりで、そういった人たちがはけて、空きました。全セットオートロウリュを味わい、バチバチにキマりました。
後はお昼ご飯を食べてゆっくり眠りにつきます。完全休息日の始まりです。

本日とととのいました。

歩いた距離 0.5km

俺の生きる道 白山

ラーメン

ニンニク少し、野菜マシ、アブラ。 満腹満腹。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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