良き飯、良き風呂、良きサウナ

【本日のサ活】
サウナ 7〜9分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3

今日は幼馴染とサ活。久しぶりに会いましたが、相変わらずで良かった。
昼の空から夕方の空に移ろいゆく様を外気浴中に見て趣深さを感じながらととのいました。

本日もととのいました。

歩いた距離 2.4km

肉茄子味噌炒め

安定のしょっぱ美味さ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
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