新しい発見をするのは面白い

[本日のサ活】
サウナ 10〜12分×3
水風呂 0.5〜1分×3
外気浴 3〜5分×3

お久しぶりの北欧。本日は予約して入店。
いつもの朝風呂はセルフロウリュがないため、セルフロウリュがあるのはなんだか新鮮。

予約が埋まっているだけに、人は多く、当然出入りも多い。そのため、サ室の温度は少し低めに感じた。しかしながら絶妙なタイミングでのセルフロウリュにより体感温度はかなり高くなる。
水風呂は相変わらずの冷たさ。
冬も近づき外気浴は長時間いると身体の芯まで冷えてしまうほど。
サウナの後はトゴールの湯でゆったり温まって上がるのも良いと発見した。

サ飯も今日は違うメニューを注文。それが想像以上に美味しくて、カレーばっかり食ってたのはもったいなかったと反省しました。

よく行く施設でも新たな気づきがあるのは面白いものです。

これだからサウナはやめられない。

本日もととのいました。

歩いた距離 0.7km

肉茄子味噌炒め(定食セット)

しょっぱ美味い。カレーばっかり食べてたのがもったいなかったと反省。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 13℃
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