われらサウナ人

【本日のサ活】
サウナ 7分×3
水風呂 1〜2分×3
休憩 5分×3

サ旅の〆はこちら、大垣サウナ。
初めての岐阜サウナ、ワクワクしながら来店。
ササッと身を清めた後、まずはお風呂へ。熱めで交感神経が刺激され、サウナへの臨戦態勢に入る。
身体を拭き、サウナパンツを履いていざサウナへ。
約110℃のガツンとくるタイプ。暑い熱い。
十分な発汗後、水風呂へ一直線。
掛け流しの水風呂は冷たく、水質も軟らかくずっと入っていたい。
その後の休憩では上質なととのいの世界へ。あまみも出る出る。

サウナの後は、サウナ飯。
受付時に聞いたオススメの生姜焼きを注文。うまいうまい。気づいたらおかわりをしておりました。

本日もととのいました。

歩いた距離 1.8km

豚ロース生姜焼き

ご飯が止まらない美味しさ。 誰もがオススメする気持ちがわかりました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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