タイフーン

2024.12.27

198回目の訪問

外気温-5℃ 西の風5m/s 
19:11IN 20:29OUT 滞在時間78分間
時節的に色々忙しく20日ぶりのホーム。
サウナ92℃9分   水風呂11.3℃30秒 外気浴1分 屋内休憩3分 給水
サウナ92℃10分  水風呂11.4℃30秒 外気浴1分 屋内休憩4分 給水
サウナ96→94℃8分 水風呂11.5℃30秒 外気浴2分 屋内休憩4分

風の向きが悪く外気浴時には-5℃の冷風が直撃でわずかに残った体表の水を
凍り付かせるかとおもえたw
年末年始の繁忙期前のエアポケットのように静かなサ活を味わえた。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11.3℃
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