SAW 2ndRevise

連休に入ったし、&saunaのサウナハットも届いたので、ホームで早速サウナハットデビューしてきました！
サウナハット効果かいつもより長くサウナに入れた分、しっかりととのえました。
目深に被れば外界を遮断して瞑想が捗るし、これは良い買い物をしました。

佐賀方面にバス釣り行ったので、帰りに気になっていた山茶花の湯に寄りました。
サウナは80度ちょいで、あまり暑くなかったので、最上段で12分程度。
水風呂は天然水掛け流しだそうで、季節で温度が変わるとの事、冬になったら是非また来たい。
外気欲は解放感溢れる露天、横になれるととのい椅子もあり、夜空を眺めながらしっかりととのえました。
佐賀方面に釣りに来た時はまた寄ろう。
というかここに来る為に佐賀方面に釣りに行こうと思った。

歩いてホームサウナまで行ってみました。
歩いた後のサウナは気持ち良かった！
最後は水風呂で締めて、これから帰りの散歩で外気欲！

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：4回（外気欲が良すぎて時間を忘れてた）
合計：4セット
良いところを書き出すと止まらないので、ただ一言「バッキバキにととのいました」

サウナ：12〜15分 × 4
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：15分程度 × 3
合計：4セット

一言：かなり人が多かったので、アウフグースを受けた後は長めの水風呂後にさっと退館して車で寝っ転がってととのいました