2021.04.01 登録

  • サウナ歴 17年 0ヶ月
  • ホーム サウナセンター鶯谷本店
  • 好きなサウナ 下茹でをしっかりしたいので、あつ湯がちゃんと熱い施設が好み。 44℃が入り頃。 サウナ→あつ湯→水風呂(強)→水風呂(弱)→外気浴(休憩)のルーチンを1セッションは挟みたく…あくまで理想
  • プロフィール そよ風を感じるサウナーになりたい サウナスパ健康アドバイザー取得済 サウナスパプロフェッショナル取得済 サウナスパ健康士取得済
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ちいさんぽ

2024.11.18

51回目の訪問

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃

ちいさんぽ

2024.11.17

12回目の訪問

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  • サウナ温度 62℃,79℃
  • 水風呂温度 17℃

ちいさんぽ

2024.11.13

50回目の訪問

水曜サ活

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃

ちいさんぽ

2024.11.04

1回目の訪問

サウナ飯

連休の最終日、ある程度混雑しているかなと思いきや、価格のコントロールが上手いのか快適な混み具合。

岩盤浴エリアにあるサウナが熱波師を呼ぶロウリュ、浴室のサウナは20分毎にオートロウリュ。ストーブがストーン多めなのでオートロウリュでも十分温められる。

水風呂は、ペパーミント水風呂で青い水がゆらゆらと。謎のボタンとその真上に鉄の筒がある。ボタンを押したら筒からドバドバと滝行になるのかと思いきや、フェイント(笑)ちょっと笑ってしまった。

お風呂も広く浴槽の数もありのんびり楽しめる。

ありがとうございます。

天ぷらそば

衣のサクサクさとひんやりしたそばのツルツルさが美味。つけダレ2種もありがたい

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
5

ちいさんぽ

2024.10.28

8回目の訪問

サウナ飯

マッドマックスの貼り紙が無くなり、20分に1回が30分に1回のオートロウリュに変更となっていた。

ならば、物足りないかというとそうでもなく、心地よいサウナ室。

露天風呂と外気浴の風の抜けも程よい。

ありがとうごさいます。

スタミナ焼き定食

甘辛しょうゆダレでこんがり炒めた肉でシャキシャキのもやしを包むと美味。味変は七味で

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  • サウナ温度 82℃,84℃
  • 水風呂温度 15.6℃
13

ちいさんぽ

2024.10.25

49回目の訪問

オートロウリュタイムよりもレアな香太くん交換に当たったらしく、いつもに増して良い香りがサウナ室を満たしていた。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
11

ちいさんぽ

2024.10.24

11回目の訪問

仕事帰りのゴールデンタイムにサクッと休憩。

2階のリラックスルームで10分程大休憩をと思いきや、30分ほど落ちた。

それほどいいサウニングだったということで。

毎回誰かしらいたロッカーのオートロックで鍵を閉じ込める人が今回は居なかった。グループ連れで来て、1人は初来訪というパターンだと、だいたい鍵を閉じ込める。池プラあるある。

今回も、ありがとうございます。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
5

ちいさんぽ

2024.10.17

7回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

勤務先から城西地域に向かうときにちょうど通り道のため、リフレッシュも兼ねて訪問。

気候もいいのか、入口のドアを開放して入りやすくなっている。

休憩スペースの風周りが良くなっていて、リクライニングチェアに頭を乗せると強烈にリラックスに自分を連れて行ってくれる。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
21

ちいさんぽ

2024.10.15

7回目の訪問

水風呂の三田の滝に打たれて頭を冷やしました。
畳のビート板も座目が広くてあぐらをかいても、膝がはみ出さないサイズなのも良き。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃,10℃
8

ちいさんぽ

2024.10.14

48回目の訪問

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃

ちいさんぽ

2024.10.09

2回目の訪問

水曜サ活

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃

ちいさんぽ

2024.10.06

2回目の訪問

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  • サウナ温度 50℃,104℃
  • 水風呂温度 21℃

ちいさんぽ

2024.10.04

9回目の訪問

お久しぶりのCIO。サウナイキタイの月次レポートをシェアするようになってからお知り合いになった人で、この施設が好きな人は大抵毎日ペースでサウナに入っているヘビーな方が多い。

どデカい遠赤ストーブだった頃ももう懐かしい。その頃の名残は水風呂のタイルのコーキングがポコっと盛り上がっているところがあって、油断すると足の裏がちょい青竹踏みみたいになる所。

相変わらずの強いオートロウリュでホクホクに仕上がった。

ありがとうございます。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.1℃
17

ちいさんぽ

2024.09.30

7回目の訪問

四角い区画の段差大きめのサ室。浴室の照明も落とし気味。昼訪問とはいえ、縁側のある日本家屋の落ち着いた暗さ、そして、上野という繁華街をふと忘れられる静かさに癒やされる。

アウフグースサービスは、熱波師さん一人にサ室は二人と贅沢サービス。平日休みに感謝。

九月も末になり、長い長い残暑もようやく落ち着き、ととのい椅子に座っているとカラッとした風を感じるようになった。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.5℃
11

ちいさんぽ

2024.09.26

21回目の訪問

ジンジンと来る強い水風呂。そんな水風呂の強さを想定し、サウナ室には10分を目安に蒸されるようにする。鼻から静かに吸った暑い空気で脳の奥の脂肪を融かし汗と共に流していくイメージで。

浅い水風呂に浮き冷やされながら天井の反射の煌めきを眼の奥に焼き付ける。

水風呂上の大モニターにはヒマワリ畑の映像が流れる。ととのいベンチから見るヒマワリはとても黄色く、黄色いヒマワリがタコの吸盤のようにカメラに吸い付いて来るかのごとく花をパクパクさせている。そんな感覚が自分を覆い、脳の中の雑音をヒマワリが吸い取ってくれる。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
19

ちいさんぽ

2024.09.24

47回目の訪問

キンキンな設定の水風呂は、人が入って居ないとピーンと水面が張ってさらにひんやりとする。

リニューアルしたらサウナ室は背面のスノコが三段組みから四段組みになり、背筋を伸ばして座っても肩が壁面に触れにくい。よりゆっくり蒸される。

ありがとうございました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
17

ちいさんぽ

2024.09.23

1回目の訪問

サウナ飯

ハイキングの帰りに訪問。
道が空いていれば入間市駅からタクシーで1000円ほど。
敷地を活かしたフラットな建屋の作りは、山帰りの疲労感のある脚にとても優しい。
入泉するのにも銭湯価格の為、当然ファミリー層がターゲット。賑々しい。そんな中でもお互いに可能な限りのマナーを尽くしていたため気持ちの良いサウナ。

外の風に秋の香りを感じ、露天スペースの縁台で外気浴しているととても気持ちよく、疲れが吹き飛ぶよう。

ありがとうございました。

天ぷらせいろ

まいたけ天のボリュームがあった。まいたけ天好きには嬉しい話。

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  • サウナ温度 80℃,55℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
13

ちいさんぽ

2024.09.15

46回目の訪問

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃

ちいさんぽ

2024.09.13

1回目の訪問

少し前のサ活を紐解くとどうやら故障していたようなチラーも復活したようで、この猛暑の中、露天というみるみる水風呂がヌルくなる環境下でも、14.5℃の水温をキープできていた。それだけでも凄いこと。

リノベの時に、きっとご主人は色々とサウナ施設を巡ってきたんだろうなあと、随所にオマージュを感じる銭湯。

それを常連客も感じ取っているから、SNSではオキニ隠しのようになっている。

入ればわかるその理由。そして、各種サウナ番組に登場して欲しくないな、という気持ちにふと。なら、サウナイキタイにも投稿するなというご指摘はごもっとも。

ありがとうございます

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
16

ちいさんぽ

2024.09.09

1回目の訪問

サウナ飯

お久しぶりの施設、露天風呂がコロナ前の当時はあつ湯のバイブラバスで、休憩したいなと思うと浴槽の縁に座っていた。

それがややぬるめの水風呂になっており、ベンチも据付られており、太陽の光が差し込むと、キラキラと黄金のよう。

素敵なスペースになったな、と感慨ひとしおだった。

ありがとうございました。

辛辛ニラそば

辛さは普通、でも、ススルとむせるので慎重に

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 21.6℃,22℃
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