神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
神戸マラソン翌日、心地良い筋肉痛と共に、念願の神戸サウナ&スパへやってきました☺️
10-12時からは一部掃除中とのことでしたが、何ら問題なく。
6階ロッカーから、7階浴室まで、メガネ無しでたどり着くのに少し時間かかりました🥸
メインサウナでさっそくロウリュを。
30分に一回って、スタッフさん大変ですよね。
でも、風、気持ちよかったです🥴
フィンランドサウナ、真っ暗でサウナマットの積み上げに気付けず😆タオル敷いて座りました。
水風呂は、11.7℃！体感はもう少し高め？
小学生の時に阪神淡路大震災を被災した身としては、こんなところで、少し思いを馳せたり。。
23℃の初心者用水風呂との冷冷交代浴もアリ！
塩サウナを挟んで、
メインサウナ、フィンランドサウナと計5セット。
心身ともにリフレッシュ完了です🫡
マラソン&サウナの良き旅でした🏃🧖
男
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54℃,71℃,90℃,102℃
-
23℃,11.7℃
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