人食い爺

2021.09.30

4回目の訪問

歩いてサウナ

岩サウナ×10分
ケロサウナ×10分
蒸しサウナ×1分
以下同じ
サントル×1分
安らぎ×3分
外気浴×5
合計3セット
夜勤明けなのでいつもよりサウナ時間を短めに設定。

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,8℃
0
34

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