2019.05.13 登録
- サウナ歴 5年 3ヶ月
- ホーム 東道後温泉 久米之癒
- 好きなサウナ
- プロフィール
- リンク
[ 兵庫県 ]
久しぶりにすずらんの湯。
今日は、竹林。
外の竹林の緑がキレイで、春の息吹だなぁと思う。
壺湯に浸かり、まったりする。
サウナタイムは、入ってすぐオートロウリュで
素晴らしい熱さ加減。
10分で限界で、水風呂にばしゃーん。
ここはちょうどよーく、ゆっくり浸かる。
外気浴スペースで、日光浴してふやける。
心地よくて3セット。
オートロウリュが発動すると、熱さ増し増しで本当に素晴らしい。
サウナハットもお借りして、ちょっとしたかゆいところに手が届く感。
[ 兵庫県 ]
乳白色の温泉に浸かりたくて、月の湯船さんへ。
前日のインスタで、乳白色となってたので、、、翌日ならゆけるのでは！？と勢い勇んだわけでした。
目論見はあたり、無事に初めての乳白色の温泉へ。
秋冬に何度か訪れても、いつも透明に近い色だったので
初めて、浸かると身体が見えない不透明度。
幸せな時間でした。
からの、サウナ。
広々でゆったり入れて、ヒルナンデスを見て10分。
水風呂がキンキンで、30秒でギブ...16度ぐらいか？
外の木の床で、大の字になって外気浴。
甘みがしっありでて最高でした。
2セットして、しっかりととのう。
久しぶりに来てよかったなあ。
[ 兵庫県 ]
ひさびさにチムスパ神戸🧖♀️
今日はファスティングDayなので、食べ物から離れたくてお風呂。
タワーサウナも空いてて、最上段でじっくり汗をだす。
水風呂どぼんで、外で外気浴。
あまみもしっかり出てよかったー。
2セットして、大満足でした。
[ 兵庫県 ]
ちょっとご無沙汰の、すずらんの湯。
今日は、ファスティングデーなので、とりあえず、食を忘れて湯に浸かり、デトックスするのが目的。
ハーブ浴も初体験。
ジャワの爽やかなハーブで、しっかり蒸されて汗をかく。
ちょろっと岩盤浴もして...
今回は、女湯は紅葉で、ロウリュサウナ。
温度が高くて、指先や足が痛いくらいでした。
最初10分いられなくて、7分で露天の桧水風呂へ避難。
ととのい処で横になると、1回目にして、あまみが出ているではないか、、、
しかも、全身にかなりしっかりとしたあまみ。
うひょーーー！と2、3回と入って満喫。
全部しっかり熱くて、最高だった。
帰りにマッサージも受けてきた。
肩首がね、ゴリゴリだから...
ちゃんとストレッチポール使おうと思いますた。
[ 兵庫県 ]
天気がいい時に行くと決めていた「太平のゆ」
おやすみ最終日に、まったり出陣。
施設も綺麗で、岩盤浴もつけたら
1日居られるなぁ、って感じ！
海が近いけれど、残念ながらお風呂からは拝めず。
明石海峡大橋が、少し見える位置。
露天風呂も壺湯系が2種類、6壺あり
ひとりで浴槽独り占めもできる。
露天に炭酸浴があるので、まったり長く浸かるのもよき。
シルクのお風呂もどれも、高すぎない、長く浸れるいい温度。
水曜サ活Dayですし、もちろんサウナも。
まずはドライ。
広々4段構成で、ロウリュはセルフ。
砂時計が終わってたらOK(最短5分毎)
今日は、ポインセチアの香。
温度計は、上段90°になってたけど、体感はもっと低め。
ロウリュして、ちょうどいい熱さ。
じんわり汗をかく。
座る位置の板が縦幅も広めなので、ゆっくり胡座をかいて座れるのがいい。
熱すぎない分、ストレッチもできたり。
人も多すぎず、いい塩梅でした。
チルアウト水風呂で、温度計は14°。
覚悟して入ったけど、その割にはあったかく感じた。
外気浴もととのいチェアたくさんあり、最高。
インフィニティチェアもあり、がっつり寝転ぶ。
サウナの温度がわりかし低く感じて、
がっつりおととのいにはならず。
でも、気持ちよくサウナできました。
露天風呂エリアの奥に蒸し風呂という名の塩サウナもあり。
こっちは熱めのミストサウナで、
もわもわで、もはや、誰かいるのかすら不明の視界。
こっちもなかなか気持ちよく過ごせました。
ドライサウナは、温度がめちゃくちゃ低くなってないか？？？みたいなシーンもあり
15分以上過ごせたりもして。
よっぽど下がっちゃったんだと思うんよね、温度。
お風呂上がりに牛ホルモン焼き定食食べて、満足。
[ 兵庫県 ]
1日だけのお休みだったので、所用を済ませ
車を少し走らせ、すずらんの湯へ。
会社の人から、風情があるから
サウナというより温泉を推されていた施設。
16:00ちょっと前に着いたので、
平日早割料金だった、わーい。
室内湯と露天風呂で計9種類の浸かれるお風呂。
露天風呂は、竹林が設られた庭園と
すぐそばが森になっていて、緑に包まれる幸せ。
緑の中から、空が抜けていて
秋晴れでとても心地いい空間だった。
桶湯に贅沢に浸かるのが、とても心地よかった。
一通り湯巡りして、いざサウナ。
女性は、45℃スチームサウナと
90℃くらいのロウリュサウナの構成。
ロウリュサウナは3段席。
1段に3人ぐらいが座れてた。
10分起きくらいにじゅわーっと水が放出されて、
しっかり湿度が維持されて、心地よかった。
温度と湿度がちょうどよかった。
12分しっかり入る。
水風呂は、体感16-17℃くらい。
ひんやりめで、心地よい。
ととのい椅子が5脚以上あるので、気遣うことなく
整うことができそうで素晴らしかった。
椅子に身を預けて、1回目からしっかりととのった。
3回サウナに入り、途中でタオル交換があったので
スチームのほうにもin。
スチームは、室内もペンキ塗りたてらしく
少々臭いがするので、早々に退散しました。
最後もお風呂にどっぷり浸かり、
日が暮れると、星空が覗いて
あー、幸せだなあ、となりました。
お風呂上がりに、すぐ入れるとのことだったから
マッサージ30分。
腰の調子がよくないので、ほぐしてもらって
気持ち良過ぎて寝てました...あれま。
引っ越してからのナンバー1施設だな、むふふ。
[ 徳島県 ]
サウナ 10分×2回
水風呂 1分×2回
外気浴 5分×2回
2セット
神戸から徳島が近すぎて、驚いた日。
朝起きて、ランチしよかーで急きょ徳島入り。
帰りに、友人宅の近くの温泉まで案内してもらって飛び込み。
22:30から自動ロウリュもあるので、
タイミング合わせてサウナー。
人少なくて、テレビ見ながらしっかり汗かく。
2回目もロウリュタイムじゃなかったけど、
水滴が落ちてきてて、ナチュラルロウリュになってて
軽くととのえてよかった。
閉店間際までいて、そのまま帰宅。
[ 兵庫県 ]
ドライサウナ 12分×2回
塩サウナ 時間未計測×1回
水風呂 1分×2回
外気浴 ×2回
名前の素敵な「月の湯舟」さんへ。
インスタにクーポンがあると教えてくれて、760円で入浴。
内湯は銭湯、露天は天然温泉。
いい秋晴れだったから、空を見上げてゆっくり温泉に浸かる。
海水の温泉もあり、全部楽しむ。
サウナはドライと、塩サウナ。
まずは、ドライ。
3段構成で、最上段もちょうどいい熱さ。
熱過ぎず、12分しっかり入ると、汗ポタポタするぐらいの温度。
時折、自動ロウリュもあって、いい湿度。
水風呂もしっかり冷たくて、ちょうどいい高低差。
外には椅子と、寝られるスペースもあり
ゆっくり板の上に横になり、秋風を感じた。
塩サウナは、80℃ぐらいの温度。
汗で塩がとけて、しっかりマッサージして、
これはこれでとてもよかった。
全体的にバランス取れてて、とてもよかった。
イベントもいろいろあるから、また通いたい。
[ 兵庫県 ]
サウナ 13分×2
水風呂 1分×2
休憩 5分×2
合計 2セット
電車で1本、駅からちょこっと歩いて行ける
神戸クアハウスへ初訪問。
休館が決まってるとのことで、まずはこちらに。
JR三ノ宮駅を出て、まずはQBハウス。
サッパリしたい日は、サウナの前に頭もスッキリ。
散歩して、いざクアハウス。
レトロな佇まいに、なんだかホッとする。
新しい施設もいいけど、この地域に愛され感も
やっぱいいよなぁーと。
受付を済ませ、アカスリも予約しちゃう。
エレベーターで4Fへ。
ほっそりロッカーに荷物をしまい、アカスリのために
まずは温泉満喫。
お風呂のフロアが2つに分かれていて、
一度お風呂を出て、
階段を上り下りして、フロアを行き交う構造。
まずは、大浴場。
硼酸泉と重曹泉の2つがあり、どちらも広々。
洗い場が変わっていて、タイルに腰掛けるスタイル。
硼酸泉が真ん中にでーんとあり、少し熱めでぬくもる。
重曹泉は、少し濁りがあり、硼酸泉より温度低めで気持ちよく浸かる。
40分後にアカスリが控えてたので、
フロア移動して炭酸泉にも浸かる。
炭酸泉はぬるーーーく、永遠にいられそう。
半身浴、寝湯も心地よく。
アカスリは、しっかりスタイル。
ごっそりと落としてもらい、こちらもスッキリ。
実家にかかとケア用品忘れてたので、
かかとケアもしてもらってツルりん。
ヘアスタイルもスッキリ、あかすりでスッキリして、
いざサウナ。
3段構えで、外が見えるサウナ室。
温度は80℃ぐらいか。。。熱過ぎない温度。
上段に座って、じんわり汗をかく。
10分は楽に座っていられて、
テレビを見ながら、のんびり過ごす。
全身から汗を放出させて、いざ、天然水へ。
外にシャワーがあり、汗を流して
天然水にざぶん。
ざぶんと入れる大きさの円形。
冷た過ぎない、まろやかな水。
サウナが熱すぎないぶん、まろやかな水が心地よい。
炭酸泉のある場所が薄暗くなっており、そこの椅子に腰掛けて休憩。
ゆるーーーく訪れるおととのい。
いい塩梅、な心地よいサウナでした。
お風呂も堪能して、サッパリしましたー。
設備も新しくはないけど、必要なものはしっかりあって
とてもよき施設でした。
今日は、どうしても中華気分だったので、
クアハウスから徒歩5分くらいの友喜苑さんへ。
こちらも最高に美味しかった。
[ 兵庫県 ]
ドライサウナ：15分 × 2
薬草スチームサウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
引越しをしたため、
ホームとなるサウナを見つける旅へ。
ホームセンターと併設するあぐろの湯は、
ホームセンターでの買い物で割引券をもらえるので、
引越し民としては、非常にありがたく
割引券を利用し、750円で入浴。
炭酸泉と温泉もあり、お風呂のラインナップも充実。
温度は低めだが、ゆっくり長く浸かれるのもよい。
サウナは、屋内にドライと屋外に出てから行けるスチームがひとつずつ。
ドライにはサウナマットもあり。
ドライは、少し温度低め。00時にオートロウリュあり。
一番上段でも90°いってないぐらいな気がする。
天井が高く、熱波がキツくなくて長く滞在できる。
テレビもあるので、見てたらすぐに時間が経つ。
出てすぐ水風呂。
そこそこ冷たい。
外気浴スペースには寝そべりベッドもあり。
寝転び湯なんかもあるので、十分。
ゆるやかーにととのえた。
スチームは、しっかりしっとり。
温度は高すぎず、しっかり湿度のある感じ。
桶があり、座面を水で流してから着席。
スチームの沸く音が、機械壊れるんじゃないかと思って
ひとりで戦々恐々としながら座っていた。
テレビなどはなく、瞑想できる。
あまり熱くなりすぎないので、シャワーを浴びて
寝転び湯にいくと、心地よかった。
そんなわけで、家から近い意味ではホームだし
心地よさは抜群だったので、通うお店にはなりそう。
サウナとしてはガツン！に欠けるので
もう少し探訪しようと思う。
[ 神奈川県 ]
サ活旅3日目。
旅の同行者と大磯から横浜に戻り横浜で時間潰して解散がよい、となりサウナを探していて
コスパよさそう&温度高め！のこちらに決定。
横浜駅から軽く散歩して、反町浴場へ。
散歩道も最高で、河津桜が咲いていて、春を愛でる。
散歩すると体温もあがり、湯とサウナを欲するわけですよ。
950円のサウナ付手ぶらセット。
タオルとボディソープやシャンプーもついて、素晴らし！
今日の女性は2階サウナ室。
お風呂の種類もいくつかあって、露天まであるー！
露天の水風呂があるのに感動！！
サウナは、上段がしっかり熱め。
110℃手前くらいの温度で、床についてるお尻が痛いくらい。
汗が滴る速度がいつもと違って、温度の高さを実感。
10分くらいであがって、水風呂。
上から滴る水が、バイブラ効果。
17〜18ぐらいの温度が、ヒヤヒヤに感じる！
浸かってられなくて、30秒くらいで外気浴。
3セット目に、露天にある常温風呂を水風呂として使う。
こちらは、20℃くらいでゆっくり浸かれる。
だからなのか、外気浴して軽くととのえた感じ。
あーーーー、最高だったな。
整った施設も好きだけど、下町の銭湯ってやっぱいいな。
今度は、下町巡りのサ旅をしたい。
[ 神奈川県 ]
サ旅2日目。
ドラマ サ道を見てから、
気になって仕方なかった施設。
念願の初来訪！！！
感想としては、サウナ最高！というよりは
プールも景観も色々含めて最高って感じでした。
少し早めに着いて、チェックイン。
即スパにイン。
レンタル水着を利用し、セパレートタイプの水着を着用。
サイズはあまりなさそうなので、自前を持ってくるのが良いと思いました。
着れないかと思った←
水着の上にガウンを羽織り、大きなバスタオルを持って、スパへ。
お、大人のプールだぁぁぁーーーーー！
海もプールも大好きな私としては、大興奮。
人生初のインフィニティプールで、もう最高じゃないですか。
サウナは、4種類。
フィンランドサウナの暗く静かで熱々な感じは最高でした。
オートロウリュで時折温度がグッと上昇。
入り口のところに座ってしまうと、人の出入りで温度がかなり変わるので初心者向きかも。
奥はしっかりと熱く最高でした。
普通なら水風呂なのですが、ここはシャワーを浴びて
インフィニティプールへ。
ほどよく温水で気持ちいいーーーーー。
ずっと海を眺めて入っていました。
岩盤浴も暗くて静かで、枕が設置してあり
タオルを敷いて快適に過ごせました。
じっとり汗かく熱さ。
パノラマルームは、その名の通り大きな窓からの景色が最高。
眼前には海と、横目には富士山。
温度自体は、カラッと50℃くらい。
あちぃ、となる程度の温度なので
いつまでも座ってられるのと、人が少ないとストレッチなんかもできて、広々快適。
朝イチで入ったタイミングでは、パノラマルームを独占利用。
胡座をかいて、海を見ながら瞑想していました。
心が落ち着いた、すごくいい時間だった。
そして、期待値低めの割にいい仕事したのがヒーリングと称された部屋。
白いタイル張りの部屋で、水滴の音がぽたりぽたりと耳に心地よい。
タイルが、ほどよく熱めになっていて
プールで冷えた体を温めてくれました。
目をつぶって、水音を聞いてたら、心が解れる。
これは、ホントにヒーリングでした。
プールは、昼も夜も朝も最高でした。
夜は月と星を眺めて、ただぼーっとする。
少し肌寒いのをサウナであっためながら、プールで遊ぶって感じでしたね。
いやぁ、最高のプールでした！(プール？笑)
[ 静岡県 ]
ドライサウナ：10分 × 2
薬草スチームサウナ:5〜10分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：
サ旅初日。
羽田空港に降り立ち、レンタカーで一路静岡へ。
5セット中5セット、ととのった。
すごすぎる...！
900円で、バスタオル、タオル × 2、館内着がついていて、
お風呂の中のアメニティもしっかりしていて、過不足ない感じも素晴らしかった。
サウナマットまで常備なの、素晴らしすぎる。
湯船も、温度が高すぎず、のんびり浸かれる感じで好みだった。
ドライサウナは、しっかり熱め。
温度計は、96℃を指してました。
鼻で呼吸すると、鼻が痛くなる感じもある。
すぐ汗だくだく。
サウナに10分入って、噂の天然水にIN。
冷たくてもまろやかで、まったく冷たさが辛くない。
いつまでも入ってられてしまう、まろみ。
そして、それを身体の中にも頂く。。。美味しい。。。
そのまま、浴室内の椅子に座ると...
直後にやってくるととのい。。。
気持ち良すぎた。
放心状態に近いおととのいでした。
そのまま、2セット目の薬草サウナ 。
香りが独特で、これがまた心を落ち着かせてくれる感じ。
隣の部屋のテレビを鏡に映して見せてる
アイデアが面白かった 笑
蒸気がただよっていて、口で息をすると
薬草の味がするような感じ。
温度計は50℃ちょっとな感じなのに、
体感は80℃くらいの熱っぽさ。
部屋中が潤ってる心地よさもあり、しっかり汗が出る。
12分計はないので、どのくらいいたか実質不明。。
途中、サウナの床から蒸気が出てきて、温度が引き上げられて最高でした。
ここからの水風呂も、もう言わずもがな...
3セットして、休憩処でノンアルサワーを飲んで一息。
そこから、2セットしてALL ととのい。。。
恐るべし、聖地しきじ！
[ 東京都 ]
初来訪。
新宿に宿をとったなら、行ってみよと出陣。
男性のみが多い中、女性のみのありがたさ。
ロウリュサウナ:
ちょうどいい温度と、ロウリュで定期的にグッと温度が上がるので
とても気持ちいいーーー。
よもぎサウナ:
しっとりスチーム。
すこしよもぎの香りに慣れず、早めに離脱も、
スチームでも温度高いし、しっかりあったまった。
遠赤外線サウナ:
チェアが最高によくて、
垢すり前は、ここであったまって、温泉入るのがいいなぁと思った。
水風呂に凸しなくても大丈夫だけど、
しっかり汗かけた。
水風呂:とにかくまろやか。
温度と共に最高で、ずーーーーーっと入ってられる。
麦飯石サウナ:
これまた、最高だったし、普通に寝ていた。
寝てる間に、めちゃくちゃ汗かきました。
その他:
あかすり、最高でした。
お肌ちゅるんちゅるんになりました。
受付のところで、オロナミンCとポカリ買って、
しっかりオロポ作れました。幸せ。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 2
水風呂：15秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
素敵な外観で銭湯っぽさより、なにか洒落たバーのような
そんな感じもする入り口。
入れば、素敵なのれんのかかる銭湯。
券売機に地元の温泉のシールが貼ってあって、
あらあらまあまあ、何のご縁と嬉しくなる。
シンプルな炭酸泉と、中温の温泉。
洗い場は、固定シャワーとホース付き、2種類があるつくり。
シャンプーやボディソープは、入り口横の棚からセルフでとる。
サウナ室に入ると、ひとりで
冗談で座禅を組む。
サウナは、高温で100°を指してて
しっかり熱い。
ゆったりだと4人、少し詰めて6人くらい入れそうな室内。
テレビはなく、BGMがかかっている。
10分入るのも、少しきついような熱さ。
ひゃーと飛びでて、シャワーを浴びてから
水風呂へ。
これがまたキンッキンに冷えてて、一気に身体が縮む感覚。
冷たすぎて、30秒入るのが限界ー！
浴室外にある椅子で休憩。
1回目でしっかりととのいました。
至福ーーーー！
お風呂上がりにオリオンビールも最高でした。
ぷはぁー！
[ 愛媛県 ]
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：
朝の9時から20時まで、ガッツリサウナDay🧖♀️
医食同源プランで、1日そらともり満喫しました。
午前中は水風呂が壊れていて、水温30℃...
キューゲルであつあつになるも、整わず...
ただ、サウナからの、オロポタイムは
オロポが身体中に染み渡りました。合掌🙏
お昼からプランについていた、垢すり。
お肌ツヤツヤに、文字通りのツヤツヤ。
医食同源プランのごはんは、質量共に大満足。
身体にいいものとってるなぁ、と言う気持ちもありつつ、
美味しく頂きました。
(他、同時にクラフトビールも補給)
そのあと休憩と岩盤浴を挟んで、夕方のサウナタイム。
水風呂が直っていてら19℃代になってて、5回目でやっと整いましたーーーーー！
キューゲルは、長くあつあつ維持する感じがあり、発汗促されまくりました。
あと、垢すり効果か、全身の毛穴から汗が出てる感じもして、、、さいっこうでした。
水風呂の故障は残念でしたが、おかげでサウナ何回も楽しめたかも😊
大満足なサ活でした❤️
垢すりしてからのサウナは、発汗爆上がりなので、めちゃくちゃおススメです💦
[ 愛媛県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：2日連続来訪。鏡もきれいになり、サウナ室も座面など新しくなってて、木の香りが嬉しい。大好きな檜風呂も、寝転び湯の畳も新しくなっていて、最高でした。
