おてんてん

筋トレ、サウナ後のプロテインが最高！

いつものジムサウナは定休日だったためこちらまで遠征。

ウェイトトレーニング→有酸素→HITTで汗がドバドバでやすい状態でのサウナ。

気持ち良すぎる。。

ジムサウナあなどってましたが、
運動後なのも相まって気持ち良すぎました

三月、気温は13度くらい。昼間に行きました。
青空見上げてのととのい最高です。
久しぶりに整いました。

しきじのテントサウナも再現度高くて満足です。一度、上野へ、しきじロスを埋めに行った時は期待を大外ししたのであまり期待してませんでしたが、良い意味で裏切られました。

初プライベートサウナで、キャンペーンで4000円のところを3000円でしたので、思い切って行ってきました。

結論、最高でした。
サ室の温度はそれほど高くないですがセルフロウリュでガンガン汗かけます。

水風呂はなく、水シャワーですが体幹15度くらいであまみもでるくらい冷やせます。

気になった点としては、壁が薄いからなのか、他の部屋や廊下の物音が気になってあまり集中できません。4から5セット目くらいで気にならなくなりましたが。

最後にプライベートサウナ、ハマりました。