サウナス2回目!アウフグース祭り!
鮭山ちゃんは残念ながら女性エリアのみ😭でも男性エリアにも素晴らしいアウフギーサーがおられるので問題なし!
20:30鈴木陸さん回を予約。ソロで受けるのは久しぶりかも。本日最後なので暑くする宣言。ビビる😨最後はアチアチだったがギリギリ耐えれるレベルで完走❗️水風呂気持ちいい〜〜🧊
ムスクサウナでもアウフグース受けれたし、ベッドサウナもケロサウナも最高でした‼️

サウナ:12分 × 5
水風呂:45秒 × 5
休憩:5分 × 3
合計:5セット

歩いた距離 0.5km

ネギ醤油ラーメン

美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,65℃,95℃,72℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃,10℃

  • サウナ温度 80℃,95℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
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