MONAKA

2022.12.30

42回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ納め④
2022年ラストはホームで!やっぱりSkyspaが自分には一番しっくりくる。。。今年もお世話になりました🙇‍♂️来年もよろしくお願いいたします❗️

サウナ:12分 × 2(アウフグース)、10分 × 2
水風呂:1分 × 2、30秒 × 2
休憩:5分、3分 × 2、10分
合計:4セット

歩いた距離 0.2km

寒ブリと真鯛の刺身・ソフトクリーム・フィンランドビール

美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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