2019.05.13 登録
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：東京出張。泊まったホテルがサウナついてなくて不完全燃焼だったので帰り道にサウナ探して見つけた銭湯。ネット記事で書いてた通り、綺麗で最高でした。外気浴スペースもしっかりあった。オープン時間から入浴しましたがほぼ満席。人気の高さを感じました。
[ 大阪府 ]
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一言：セレッソ最終戦を観て、岩崎塾でチャージした後、溜まりに溜まった水分を出す為にサウナ。アムザや清水湯の方が近かったけど、消化もさせたかったので、ミナミから歩いて太平のゆへ。
前行った時ももなんばから歩いたはずだけど、こんな遠かったっけな。なんとか無事に到着。
サウナも数人程度の待ちで比較的スムーズに入れた。
水風呂が深くて良い感じだったけど、濁ってたのが凹む。かけ流しじゃなくて人が多いと仕方ないのか。
外の露天風呂でテレビが見れるスタイルだったのでテレビも観ながら長居しました。
長居でサッカー観ただけに。
[ 兵庫県 ]
サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：連休最終日は久しぶりにみずきの湯に。相変わらずロウリュウ時はぎっしり満席。以外の時でもヒップシートが足りないくらいの混み様。クライマックスやってたからリクライニングソファーも満員御礼でした。映画の時間を気にしながらだったので、ちょいと不完全燃焼。早めにリベンジしよ？
[ 東京都 ]
9/28
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
東京出張で宿泊。最近のお気に入りホテル。サウナありの外気浴ありの最高の環境。
新幹線で到着して、ホテル到着後、早速１２Fのスパへ。
２３時過ぎだったので、人も少なく、入れ替わりタイミングも良く、待ち時間なしで入れた。
トロトロになってゆっくり眠れた。
9/29
朝
サウナ：6分 ×1
水風呂：2分 × 1
合計：1セット
夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
朝ウナは、水風呂長めが良いとどこかでみたので、入り方を変えてみた。
水風呂を長めで体の芯の温まりを敢えて冷ましておかないと昼から眠くなるとのこと。
そう言われればそうなのかもなあと思い、入浴時間も短く、サウナも短め、水風呂眺めでシャキッと。
昼の商談、夜の登壇、どちらもシャキッとできて満足。夜はいつも通りの３セット。２４時前だったのでやはり人も少なめで満足。外気浴が最高すぎる。ライトアップも素敵。
9/30
朝
サウナ：6分 ×1
水風呂：2分 × 1
合計：1セット
出張最終日は、午前中はホテルの中でテレワークだったので、朝サウナでシャキッと。あまり温まらず、水風呂長めがすこぶる快適だったので、朝は前日と同じルーティン。テレワークも集中して出来てたら、清掃のスタッフに何度も部屋ノックされてしまって、清掃不要を伝え忘れてたのが失敗。
夜も入りたかったけど、お酒を飲み過ぎていたので断念。
[ 兵庫県 ]
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：
出勤前の朝ウナ。前日の疲れもあり、短めにシャキッと。平日朝は空いてて良い。熱波受けるのはまた今度。
