2021.03.28 登録
1セット ドライサウナ 7分
2セット ドライサウナ 7分
3セット ドライサウナ 8分
4セット ドライサウナ 8分
水風呂：30-40秒× 4
休憩：5-10分× 4
今日は行ってみたかったあがんなっせで初サウナ！10月はキャンペーンで全施設利用が1200円で入場できてお得だった！サウナ室は思ったより熱く感じたけど、少し照明暗めで、テレビはあるけどそんなにうるさく感じなくて、集中できた。水風呂も思ったよりずっと冷たかった！
広い外気浴スペースで横になったら、良い感じに頭がほわーっとしてとっても整いました！終わったらリラックスコーナーで漫画読んででゆったり。そこも、窓が大きくて外の緑に癒される！唯一、館内着だけはもう少しシンプルだとありがたいなと思う。
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 10分
2セット ドライサウナ 12分
3セット ドライサウナ 12分
4セット ドライサウナ 12分
水風呂：1-2分× 4
休憩：5-10分× 4
今日は半額の200円で入場できてびっくり。コスパが良すぎる、、！
二時間ゆっくり楽しんだ。人は多かったけど結構静かだった。外気浴スペースが広くて良い風も吹いていてゆっくり月を見ながら休憩できてリラックスできた。
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ&アウフグース
合計12分
2セット メディテーションサウナ 6分
3セット 塩蒸しサウナ 6分
4セット メディテーションサウナ 8分
水風呂：30-40秒× 4
休憩：10分× 4
三ヶ月ぶりに湯らっくすに来れた。一発目からちょうどアウフグースの時間にあたって、久しぶりだから軽めにするつもりが、初っ端からジュージュー蒸された。アウフグースの風も熱くて爽快！冷たい水風呂に入った休憩したら頭がほわーっとしてとても気持ちよかった！一回目がととのいすぎたからその後は少し軽めにした。
思ったより人も少なくてセルフロウリュも気兼ねなくできて満足。
サウナ後のアジフライ定食が今日も最高だった！スタッフの方はいつもこまめに掃除や消毒してるし、親切だし、良い施設だ〜。また近いうちに絶対行く！
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 8分
2セット ドライサウナ 12分
3セット ドライサウナ 12分
水風呂：1-2分× 3
休憩：5-10分× 3
久々にサウナに来れた。人は少し多めだったけどサウナ室も休憩スペースも静かでリラックスできた。外の外気浴スペースでは、青空に綺麗なウロコ雲が出ていて、絵画のように綺麗だった。サウナ後だからかいつもよりずっと綺麗に感じた。
暖かい風も吹いていて幸せで気持ちよく整えた。明日からの仕事も頑張れそう！肌も一発でツヤツヤになった。やっぱりサウナは良いなー。
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 12分
2セット ドライサウナ 12分
3セット ドライサウナ 12分
水風呂：1-2分× 3
休憩：5-10分× 3
今日は風が良く吹いていて、外気浴が気持ち良かった。オリンピックの中継をテレビで観れるかなと思っていたけどチャンネルがバラエティー番組で、仕方ないけど少し残念！でもゆったりリラックスできた。
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 10分
2セット ドライサウナ 12分
3セット ドライサウナ 12分
4セット ドライサウナ 12分
水風呂：1-2分× 4
休憩：10-15分× 4
今日はゆったり夕方からさんふれあ。
日曜にサウナに行くと次の日仕事っていうストレスがだいぶ緩和されるから良い、、
今日はちょっとサウナも水風呂も少し長目に入って、しっかりリラックスできた！
[ 熊本県 ]
1セット 塩蒸しサウナ 7分
2セット メディテーションサウナ 8分
アウフグースまでの時間合わせに軽めに塩蒸しサウナ5分
3セット メインサウナ 9分 プラス
アウフグース
4セット メインサウナ 8分
水風呂：30-40秒× 4
休憩：7-10分× 4
今日も週末の楽しみの湯らっくすにこれた！久々のアウフグースは熱々で、掛け湯で汗を流した後に水風呂に入ったら冷え冷えで最高だった。そのまま外気浴スペースで休憩すると頭がほわーっとしてきて心地よかった、、！最後のセットの休憩は、ラスト五分くらいで泥パックしながらゆったりして肌もツルツルだし、上がった後のアジフライ定食も美味しくてやっぱり良いところだー
[ 熊本県 ]
1セット 塩蒸しサウナ 7分
2セット メディテーションサウナ 6分
3セット メインサウナ 6分
4セット メディテーションサウナ 8分
水風呂：30-40秒× 4
休憩：7-10分× 4
今日もゆったりリラックスできた。アジフライ定食がやっぱり美味しい！ご飯とサウナのあとは夕方まで漫画をまったりと読んで幸せな休日だった。
歩いた距離 1.7km
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 8分
2セット ドライサウナ 12分
3セット 蒸しサウナ 8分
4セット ドライサウナ 12分
水風呂：1分× 4
休憩：10-15分× 4
今日は風があたたかくて水風呂が気持ち良かった。試しに耳栓をしてみたら静かに休憩できて、4セットとも良い感じに整えた。
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 10分
2セット ドライサウナ 10分
3セット ドライサウナ 10分
4セット 蒸しサウナ 8分
水風呂：1分-2分× 4
休憩：8〜10分× 4
ゆっくり4セット、やっぱり外気浴が気持ちいい。
[ 熊本県 ]
1セット メディテーションサウナ7分
2セット メディテーションサウナ8分
3セット 塩蒸しサウナ 5分
4セット 大きい部屋のサウナ 10分
5セット メディテーションサウナ8分
水風呂：40秒× 5
外気浴休憩：5-10分× 5
久々の湯らっくす。やっぱりすごく心地よかった！メディテーションサウナは静かで水風呂は冷たくて、温泉もとっても気持ち良い、、。お昼のアジフライ定食も美味しい！タルタルソースたっぷり、アジフライも身がホクホクで揚げたてだし、中骨のフライは尻尾までカリカリ食べれた！ここは天国かな。
[ 福岡県 ]
サウナ：10分 × 6-7
アイスサウナ × 6-7
休憩：10分 × 6
一言：久々にサウナに来れた！行きたかったサウナラボ！おしゃれで可愛かった。アイスサウナが意外に寒すぎなくて気持ち良かった。セルフロウリュウモ良い香りだった。
でも水風呂と外気浴がないとやっぱり寂しかった。次は湯らっくすにいく！
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 9分
2セット 蒸しサウナ 10分
3セット 蒸しサウナ 10分
4セット ドライサウナ12分
水風呂：30秒〜1分× 4
外気浴休憩：8〜10分× 4
暗くなる前に露天の外気浴スペースの整い椅子に座っていると、鳥の声と水音が合わさって聞こえて癒された。露天の水風呂も気持ち良いし、また行こう。
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 8分
2セット 蒸しサウナ 10分
3セット 蒸しサウナ 12分
4セット 蒸しサウナ10分
水風呂：30秒〜1分× 4
外気浴休憩：8〜10分× 4
今日は少し早めに行ったから、青空の下で外気浴ができて気持ち良かった。
風も良い感じに吹いて心地良かった。頭の中がだいぶスッキリして、明日からまた仕事が始まるけど頑張れそう。
[ 熊本県 ]
1セット ドライサウナ 11分
2セット 蒸しサウナ 8分
3セット 蒸しサウナ 10分
4セット 蒸しサウナ11分
水風呂：30秒〜1分× 4
外気浴休憩：5〜8分× 4
今日は蒸しサウナメインでやった。だいぶ時間の感覚が掴めてきた。蒸しサウナ上がりの露天水風呂はすごく気持ちよかった。整い椅子でゆっくり休んでいたら頭がじんわりする感覚がしてリラックスできた。
[ 熊本県 ]
1セット 蒸しサウナ 7分
2セット 蒸しサウナ 8分
3セット 蒸しサウナ 10分
4セット 遠赤外線サウナ12分
水風呂：1分× 3 ラストは30秒
外気浴休憩：5〜8分× 3 最後は少し休んで水シャワー
蒸しサウナが気持ち良かった。露天水風呂がサウナから出てすぐ近くにあるし、外気浴の椅子までも近いからすぐに休めた。風が少し吹いてて気持ち良かった。
最後は試しに水風呂と水シャワーで締めてみたけど、ちょっと物足りなくて、私には外気浴の方が合ってそうだから次は戻す。
[ 熊本県 ]
1セット 遠赤外線サウナ 6分
2セット 蒸しサウナ 8分
3セット 遠赤外線サウナ 12分
4セット 遠赤外線サウナ12
水風呂：1-2分× 4
外気浴休憩：5分× 3 最後は10分
外気浴が気持ち良かったけど気温が高くて少し暑かった。
でもその分水風呂が気持ちよく感じた。
