ろみ

2024.06.29

29回目の訪問

メディテーションサウナ7-8分 × 2
アウフグース 5分×1
蒸しサウナ 5分×1
水風呂:40秒位分 × 4
休憩:7-8分 × 3
合計:4セット

一言:今日は朝からジムで筋トレして、終わったら夕方までゆらっくす☺️今日もすごくリフレッシュとリラックスができた!また来月も頑張れそう💪
ただ、いつも楽しみにしているアジフライ定食が、雨の為の不漁でアジが入荷してなくて食べれなくて残念😢次の楽しみに取っておこう!

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