ろみ

2022.03.19

12回目の訪問

1セット 広間のサウナ
プラスアウフグース 12分
2セット メディテーションサウナ 7分
3セット 塩蒸しサウナ 6分
4セット 広間のサウナ
プラスアウフグース 11分

水風呂:30-40秒× 4
休憩:7分〜10分× 4

1ヶ月ぶりのサウナ。気持ちよかった!!今日はタイミングが良くてアウフグースに2回参加できた。香りはパインで爽やか〜
熱波で充分温まった後の水風呂から外気浴は、かなりの確率で整える気がする!
サウナ効果と泥パック効果で今回も肌がワントーン明るくなった!速攻で効果が出るからサウナはすごい。

アジフライ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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