チャンチャンコ

2025.03.11

48回目の訪問

サウナ:130bpm × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

鎮魂サ活、渾身というよりは中途半端に終わった、朝サ活のリベンジ。

3本ともお世話になった方々を思いながら念仏を唱えた。

サ室で同昌十念と心の声で言っても、みんなは大相撲に夢中です。

私はこころの中で「なみあみだぶー、なみあみだぶつー」と唱えた。
合掌🙏

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