アイアイひらた
銭湯 - 山形県 酒田市
サウナ：心拍数 130bpm× 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 2 外気浴
合計：3セット
今日はゴル活初打ちのメンバーから溢れたため、サ活にシフト。
コンフォートサウナというだけあって快適💦
水風呂は未だ冷たい🌨️
外気浴は天気も良く快適、1本目には白鳥の北帰行を眺めながら春の訪れを感じた
また、今日は興味のあるスポーツイベントが満載で特に名古屋ウィメンズでは鹿島台出身の佐藤早也伽選手が日本人トップの好タイムで2位となった。おめでとう御座いました。
男
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